カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
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カラダノートのアプリ一覧

プラスアールは薬歴管理・服薬支援・禁煙支援・妊婦支援・健康学習ゲーム等、iOS/android両OS向けに複数の アプリケーションを提供しております。毎日の健康のために、ぜひご活用ください!

  • ぐっすリンベビー
    子育てに奮闘するママはとっても忙しい… けれども赤ちゃんはなかなか寝てくれなくて、夜泣きもする。 そんな赤ちゃんがぐっすり快適に眠れて、ママもリラックスできるように。 そんな想いのつまったアプリです!

     
  • 出産じゅんびリスト
    入院準備、出産準備、このアプリのチェックリストを使うと、 直ぐに買っておくべきもの・後々買う必要があるものをまとめて管理できます!

     
  • ステップ離乳食
    食材のアレルギ危険度等チェックしながら、離乳期の栄養バランスや献立を考えてみませんか? アレルギー反応の出た項目が一覧となっているので手軽にチェックが可能です。

     
  • シンプルストレッチ
    使いやすい!続く健康・美容法多数収録!流行りの健康法も分かりやすくご紹介! 記事のお気に入り機能・コミュニティで相談・やり忘れ防止アラーム・実践した日はカレンダーにスタンプ♪ 豊富な機能を利用してもっと綺麗に!健康に!!

     
  • シンプル美容
    健康美人になるための分かりやすい美容法が豊富! ・〇〇しながらストレッチ等 忙しい方でも手軽に続けられるエクササイズ多数紹介! また、美容法を行った日にはカレンダーに記録されるので、一括管理できます!

     
  • 陣痛タイマー
    「陣痛のくる間隔が5分以内になったら病院に来てくださいと言われたけど、どうやって測れば良いの?」 そんなお悩みを解決します。 緊急連絡先も登録できるから、いざというときも安心です。

     
  • エコーフレーム
    エコーフレームはエコー画像をいつまでもかわいく残しておきたいママのために作られたアプリです。 エコー写真用のフレームを沢山ご用意。エコー写真をかわいく保存しましょう!

     
  • ぐっすリン
    最近なんだか眠れない…、日々ストレスを感じている、リラックスできる音楽を聴きたい。 そんな方におススメの、快眠音アプリです。 雨や森、虫の声などの自然の音に加え、電車内、ジャズなどリラックスできる音を集めました。

     
  • ぐずピタ
    なかなか泣き止まず、逆にママやパパが泣きたくなってしまうことも... 赤ちゃんが好きな音を聞かせて、早く泣き止ませてあげましょう!

     
  • ママひろば
    妊娠・出産・子育ては毎日感動、喜びの連続ですが、不安や悩みも尽きないですよね。 そんな時、先輩ママや同じ悩みを持ったママの意見が聞けたら心強いと思いませんか? 「ママひろば」は、ママやプレママの情報交換をお手伝い!ママの味方アプリです!

     
  • 妊娠なうマネー
    妊娠・出産でもらえるお金があること知ってますか? 妊娠中のママさん向けに、妊娠・出産を機にもらえるお金の情報をまとめたアプリです。知っている人が得をします!

     
  • 妊娠したかも
    「生理がこない…」「微熱が続いている…」「これって妊娠かも?」と思ったら!このアプリでチェックしてみましょう! 11個の質問に答えて、診断ボタンをタップするだけ。あなたが選んだ項目を元に、妊娠の可能性を教えてくれます!

     
  • 産後ダイエット
    忙しさのあまりに、産後の体型戻しなんてそっちのけ…気付いたときには、「戻せない(泣)」なんてことにもなりかねません。 産後ダイエットは出産を終えたママ向けのダイエットサポートアプリです。

     
  • 授乳ノート
    授乳した時間や授乳間隔を記録して授乳時間を把握しましょう。 授乳記録だけでなく、おむつやおねんねも記録できます!

     
  • 陣痛きたかも
    陣痛の記録って大変そう、時計を見ながら時間を計る余裕ってあるのかな?。 陣痛きたかもは、ダウンロードしてすぐ使える!陣痛計測アプリです。

     
  • ツボ辞典
    ツボ辞典は仕事や家事の合間にできるちょい押しで、改善効果があるツボを多数収録しています! 日頃感じている肩こりや胃腸の悩み、お肌のしわやたるみなど・・・

     
  • ラブ育ノート
    さっと書ける日記で画像を残しておくだけで、後からスライドショーを簡単に作成。 子どもの予防接種のスケジュールや成長イベントまでお知らせアラームで前日にしっかりお知らせ!

     
  • 通院ノート
    通院時の治療記録、医療費をまとめて簡単に管理できるアプリです。 カレンダーから簡単入力、通院日や記録した日も一目でわかる作りになっています。入力した情報をCSV形式でメール送信することもできます!

     
  • 健康診断Book
    健康診断の結果はどうでしたか? 過去の健診結果の比較や基準値との突合せは面倒ですよね。 健康診断Bookは健康診断の結果記録をまとめて管理できるアプリです。

     
  • 糖尿病ノート
    ”糖尿病ノート”は、日々の血糖値や服薬状況などについて記録をしておくことが出来るアプリケーションです。 カレンダーから簡単に記録でき、アラーム機能で服薬忘れを防止!あなたの健康管理をサポートします!

     
  • 血圧ノート
    ”血圧ノート”は、日々の血圧や服薬状況などについて記録をしておくことが出来るアプリケーションです。 複数人の管理も出来るため、家族分の血圧記録にもお役立ていただけます。

     
  • ルナノート
    生理痛が辛い、生理が不順、気分もイマイチ。 生理や基礎体温の記録はもう当たり前。これからは生理の状態や不調も記録してみませんか?

     
  • 頭痛ノート
    【つらい頭痛をコントロール!】 頭痛ノートは突発的に起こる頭痛の頻度や程度、服薬記録を行えるアプリです。 記録した内容をお医者さんと共有出来る機能も用意しております。

     
  • 開運ストレッチ
    腰痛や頭痛、肩こり、便秘、カラダには色々な悩みがありますね。 開運ストレッチは、短時間でできる簡単なストレッチやほぐし動作を集めました。 アナタのカラダの悩みに合わせて、様々なカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。

     
  • ながら美容
    イベント尽くしで太ってしまった、自分磨きをしたいけど時間がない、簡単に体のメンテナンスをしたい! というアナタのために、何かをしながらできる「ながら美容」のレシピを沢山集めました! 例えば通勤やハミガキ、テレビを見たり、お風呂に入っている時など…「ながら美容」のチャンスは実は意外と沢山あります!

     
  • お薬ノート
    ★服薬アラート付きの無料お薬手帳アプリ★
    災害時や旅先でも役立つ、アプリでのおくすり管理をしませんか? この「お薬ノート」では、そのようなお薬の管理を簡単に行うことができ、常に持ち歩くことが出来ます。 いざという時のために、今から記録をしておきましょう。

     
  • 島のお医者さん
    ★「島のお医者さんSP」50万人が遊んだ健康ゲームの最新版が登場★
    50万人以上が遊んだ健康ゲーム「島のお医者さん」がパワーアップして iPhoneアプリとして登場! 素朴なギモンから、本格的な健康の知識まで… 健康について興味があるけど、家庭の医学を開くのはチョットというあなたにピッタリ!

     
  • 妊娠なう
    ★おなかの赤ちゃんとのコミュニケーションツール♪★
    「妊娠なう」はおなかの赤ちゃんへの話しかけをお手伝いし、 記録していくアプリケーションです! twitterアカウントなど登録は不要です!

     
  • 禁煙ローズ
    ★禁煙時間にしたがって綺麗になっていくキャラクターたち★
    このアプリには不思議なキャラクターたちがいます。なんと、このキャラたちはあなたの禁煙時間に従って、どんどん”綺麗”になったり”かわいく”なったりするとか。 あなたはこの不思議なキャラたちの「一番美しい姿」を見ることができるでしょうか。

     
  • 楽やせ30のレッスン
    ヤセたいけど辛いのは無理!なるべく楽して痩せたい! 「楽やせ」知識を身に着けると健康的に痩せられ、太らない体質になっていくことができます。

     
  • ガンと付き合う30のレッスン
    ガンと付き合うために必要な豆知識を毎日少しずつ学ぶためのアプリです。 ドクターのレッスンを受けて、ガンについて学んでみましょう。

     
  • 肩こり解消30のレッスン
    慢性の肩コリに頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか? 暮らしの中で役立つ肩こりの知識、予防法・解消法などを集めました

     
  • 腰痛解消30のレッスン
    日々の辛い腰痛に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか? 暮らしの中で役立つ腰痛の知識、予防法・解消法などを集めました。

     
  • 生理痛改善30のレッスン
    女子には毎月やってくる生理。 生理の知識や生理痛の緩和法、 効果的な食べものなどなど…ちょっと厳しい執事と一緒なら、きっと頑張って続けられます!

     
  • 美脚のための30のレッスン
    自信をもってミニ丈を着れますか? 暮らしの中で役立つ美脚の為の知識、ストレッチやマッサージなどを集めました。

     
  • 花粉症対策30のレッスン
    毎年花粉症で鼻水や目の症状に悩まされる人も多いのではないでしょうか? 暮らしの中で役立つ花粉症の知識と予防法などを集めました。 このアプリでは、執事と一緒に花粉症についてのレッスンを受けることができます。

     
  • 冷え症・むくみ解消30のレッスン
    寒い冬に冷え性やむくみでお困りではないですか? 自宅だけではなく、職場や学校など、様々な場所で出来る冷え性対策を紹介しています。

     
  • アンチエイジング30のレッスン
    「いつまでも若々しく美しくいたい」というのは女性にとって永遠のテーマです。 年齢が毎年増え、老化をすることは避けられませんが、少しの努力と知識で老化を最低限に抑えることができ、若さを維持することや美しさを取り戻しましょう。

     
  • ストレス解消30のレッスン
    あなたのストレス溜まってませんか?大丈夫ですか? 職場だけでなく、家庭や学校、生活をする場所それぞれにストレスはあるものです。 ストレスがたまると仕事の効率や勉強の効率、生活のリズムもくずれがちになります。ストレスで胃が痛くなって胃炎や胃痛を起こしてはいませんか?

     
  • 美髪ヘアケア30のレッスン
    頭皮のケアはしっかりしていますか? 抜け毛、ダメージヘア、薄毛など様々な原因にもなってきます。 執事と一緒に美髪レッスンを受けて、美しいヘアーを手に入れましょう!!

     
  • ニキビ予防30のレッスン
    ニキビにならないためのお肌のケアはしっかりしていますか? 体の内から、外から様々なニキビ予防、ニキビケアの方法があります。様々な情報を掲載しています。 執事と一緒にニキビ予防・ニキビケアレッスンを受けて、美しいお肌を手に入れましょう!!

     
  • 便秘解消30のレッスン
    あなたは「便秘」に悩んでいませんか? ニキビやむくみ、ダイエットの大敵、冷えや口臭の原因にも… 執事と一緒に便秘解消レッスンを受けて、すっきり快腸美人になりましょう! 便秘解消は美肌にも効果的です!

     
  • 美肌づくり30のレッスン
    あなたは夏のお肌ダメージ大丈夫ですか? 夏の紫外線は今後のシワやシミの原因にもなってきます。 執事と一緒に美肌レッスンを受けて、夏のダメージを取り戻しましょう!!

     
  • 不眠解消30のレッスン
    毎日ぐっすり眠れてますか?よい睡眠は健康の基本です! 本アプリは快眠に必要な豆知識を30日間1日1つずつ試していくためのアプリです。 執事と一緒に快眠レッスンを受けて、是非良い睡眠に近づいてください♪

     

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