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[39w]陣痛中あってよかったもの*初めての出産を終えて [妊娠・出産の体験談]

21903人に読まれました
2016-02-05 16:45
私が初めての出産を終えて、陣痛中にあってよかった、あればよかったな〜と思うものを紹介します。
  • 陣痛アプリ

    私は「陣痛きたかも」というアプリを使いました。その名の通り陣痛きたかもというボタンと陣痛おさまったかもというボタンを押すだけで自動で陣痛間隔が記録されるので便利です。
    今思えば本当に陣痛のピークは記録する余裕もないくらい痛いです(笑)でも病院へ連絡する際や入院するときに陣痛間隔を聞かれるのでアプリがあると便利です!
  • 飲み物、ストローキャップ

    入院してから痛みに耐える時間が長く、とても喉が乾くので飲み物は必須です。ベットの上で横になったままペットボトルが飲めるストローキャップが便利です。
    私はストローをつけて持っていったのですがストローが折れて向きが悪く上手く吸えませんでした。替えのストローを持って行けばよかったなと思います。
  • テニスボール、ゴルフボール または旦那の手(笑)

    陣痛中の痛みを紛らわすのにはボールがオススメです。テニスボールやゴルフボールがいいですと雑誌で読んで準備していました。が、私にはあまり効果がありませんでした。
    それよりもパパに腰が痛いときはさすってもらい、子宮口最大まであとちょっとの時には肛門辺りを押さえてもらうのが効果がありました(笑)
  • うちわ&汗拭きシート

    私はもともとかなりの汗かきだったのでうちわを持参していきました。案の定、陣痛中はかなりの汗をかきました。出産後すぐにはシャワーを浴びれないので汗拭きシートもあると便利だと思いました。

みんなへメッセージやアドバイス

大変な陣痛を少しでも快適に過ごせるようこれから出産を控えている方に参考にしていただけたらうれしいです。
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妊娠39w前後の体験談

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