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妊娠中の体重管理

[14w]you-canさんの体験談[妊娠中の体重管理] 吐き悪阻だったので、1ヶ月半ほどまともに食事が... [妊娠・出産の体験談]

74人に読まれました
2016-11-30 21:44
  • Q1.妊娠前の体型は痩せぎみ、普通、太めのうちどれでしたか?

    普通~太めでした。
  • Q2.妊娠してから体重は何キロ増加しましたか?

    吐き悪阻だったので、1ヶ月半ほどまともに食事が出来ず 現在もまだ胃が小さくなってしまっていて食べれる量が少ないため、-七キロ…!
    (食べれるようになってきたら一気に増えそうで不安です。。)
  • Q3.体重管理のために控えている食べ物、飲み物はなんですか?

    最近は飲み物を水に!
    たまにノンカフェインのコーヒーに変えていますp(^^)q
    食べ物は、少し血糖値が高かったので甘いものと白米を控えるようにしています(><)
  • Q4.体重管理のためにしていることはありますか?

    悪阻がほぼ終わり動けるようになってきたので、仕事以外でも起き上がる時間と歩く時間を徐々に増やしています(ノ´∀`*)
  • Q5.妊娠中の体重増加は何キロまでが理想ですか?

    元の体重から五キロくらいまで、、(笑)
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妊娠14w前後の体験談

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