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[19w]19w5d◇妊娠中期。急激に大きくなったお腹 [妊娠・出産の体験談]

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2016-03-15 12:22
なんだかここ数日、お腹が急激に大きくなったような気がする。
体重は増えていないけれど、お腹だけがドーンと出てきたような…
  • 見た目はもうすっかり「妊婦!」

    3人目妊娠で、もとからお腹の出るのは早かったような気がしていた私。
    でもここ数日の急成長っぷりには、目を見張るものがあります。
    明らかに「ドーン!」と出てきた!という感じ。
    色々なサイトなどにも、19週あたりからお腹が出始めます、と書かれてはいるので、特に気にしないことにしますが(笑)、結構、出ています。
    加えて最近は暑くて薄着なので、お腹の主張が激しいのです。
  • 夕方になると胃が苦しい…

    お腹が出てきたせいか、胃が圧迫されるのか、食事があまり入りません。
    前回・前々回の妊娠時は、臨月あたりにそんな症状がありましたが…今回はまだ、5ヶ月なのに…すでに苦しいお腹。大丈夫なんでしょうか。
    一度にたくさん食べられないので、ここ最近の一日の食事はこんな感じになっています。

    朝ごはん(小さいパンなど、食べたり食べなかったり)
    間食(アーモンド)
    お昼 (会社にて。コンビニなどのお弁当 普段より少なめ)
    間食(パンやお菓子など…)
    夜ごはん(おかずを少しつまむ程度)

    毎日15時におなかが空いてしまい、パンなどを食べてしまうので、夜が食べられないという悪循環…
    栄養バランスも少し心配です。

    せめて朝はちゃんとした食事を作ってみようかな、でも慌ただしいしな、無理かな…

みんなへメッセージやアドバイス

妊娠中は、お腹は苦しいし、栄養もきちんととらないといけないし、かといって体重も増やせないし、なにかと食事には苦労しますね。
さらに栄養バランスを考えつつも、子供が喜んで食べてくれるものを…とか考えると、本当に難しい!結局カレーばっかりになってしまったり(笑)。
鉄分や葉酸なんかも、サプリに頼らず食事からとれれば良いのですが…難しいですね。
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妊娠19w前後の体験談

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