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[15w]お腹の赤ちゃんの為に!妊娠中はウナギボーンでカルシウム補給 [妊娠・出産の体験談]

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2016-06-16 14:53
初めての妊娠のときは、食べ物に気を使っていました。自分でもそれなりに気を使っていたのですが、周りからもうるさく言われていました。
つわりが終わって何でも食べられるようになってから、おやつの時間にいつも食べていたものがありました。
  • 妊娠初期のつわり時期

    つわりの時期は、とにかく食べたい物が決まっていました。
    1人目のときはキュウリでした。とにかくキュウリばっかり食べたくなってかなり食べていました。
    つわりが重かったわけではなかったのですが、食後気持ち悪くなってしばらく横になっていました。
  • 妊娠中にオススメ「ウナギボーン」

    そんな時期が終わってから、赤ちゃんの為に食べ物に気をつけるようになりました。
    1回1回の食事の内容もバランスよく食べるように気をつけ、貧血で鉄不足だったのでひじきなどをよく食べるようにしました。

    1番食べていたのが「ウナギボーン」です。妊娠中にたまたま見ていたテレビで、カルシウムがかなり豊富で妊娠中に食べるととても良いと言っていたのがきっかけです。

    私の主人の実家が静岡なので、お義母さんに連絡をして「ウナギボーン」をたくさん送ってもらっていました。
    おやつの時間や小腹が空いたときなどにポリポリずっと食べていました。ウナギボーンにも味の種類がいくつかあって、しょう油、塩、わさびなど。私はわさびが苦手だったのでほとんど食べませんでしたが・・。そんなに飽きずに毎日のように食べていました。これで子供の骨が強くなっているといいのですが。
  • カルシウムの効果は?

    お腹にいるときにカルシウムをたくさんとっていましたが、生まれてきた子の骨が強くなっているのかよくわかりませんが、5歳の今まで特に大きい怪我はしていません。
    とにかく体力はお友達のママと話していると、ほかの子に比べてかなりあるようです。

    妊娠中はお腹の子に栄養をたくさんとられてしまうので、子供にとっても自分にとってもカルシウムをとっておくのは良いことだと思います。
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妊娠15w前後の体験談

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