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頻尿・尿漏れ

[30w]30w1d。やっちまった尿漏れ!妊娠中はよくあること?? [妊娠・出産の体験談]

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2016-03-01 15:57
さいきん気候のせいか、たくさん咳が出ます。
そして恐れていたことが…、そう、尿漏れ、やっちまいました…!
  • 妊娠中の尿漏れはよくあること!

    妊娠中の尿漏れは、ネットで調べた限りでは、結構あるみたいで、私の姉も以前「3人目の妊娠時なんかは特にひどかった」と話していた気がします。
    子宮は膀胱の上にあるため、子宮の重みで膀胱に圧がかかり、その圧が尿道をふさごうとする力より強いために起こるのだそうです。

    私も3人目の妊娠なので、姉に尿漏れの話を聞いてから、自分なりに尿道(らしき部分)を気にして気が付いたら締めてみたり、気を付けてはきたのですが、ここへきて、とうとう、やってしまいました…。
  • 尿漏れ対策用のパンティライナー

    というわけで、尿漏れ対策用のパンティライナーを買いました。
    おりもの専用シートはこれまでも使ってきたのですが、おりものシートだと尿はすぐあふれてしまうらしく…。
    とはいっても、そんなに量はなかったので、いらないかな?とも思いましたが…

    でもショックだったので、とりあえず買って、使ってみることにしました。
    おりものの量も多くて、かぶれて悩んでいたので、厚手の方が安心感があっていいかもです。
    ドラッグストアで尿漏れライナーを買うのは少し勇気がいったのですが、このライナー、パッケージにマタニティマークが書いてあるんです。それを見て「あ~私だけじゃないんだ!」と安心しました。マタニティマークって偉大だな…

みんなへメッセージやアドバイス

結構ショックだった尿漏れですが、妊娠中仕方のないことと割り切って、ここはライナー様にがんばってもらいましょう…
骨盤底筋を締める運動は妊娠中はどうやらあまりやらない方が良いらしいので、なるようになれ~出るなら出ろ~という感じで行きたいと思います。
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妊娠30w前後の体験談

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