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時期

[8w]妊娠初期の生活体験談~つわりがきつい!~ [妊娠・出産の体験談]

1281人に読まれました
2015-10-29 15:03
妊娠初期(15週ぐらいまで)のころは、とにかく体調が不安定でした。
つわりがそれなりにひどく、この時期はとにかく「何を食べたら吐かないか」ということをよく考えていました。

第一子の妊娠時は会社勤めをしていて、こみ上げる吐き気をおさえるために許可を得てから職場ではよく飴やガムを口に入れていました。

それでも電話応対業務などもあったので、口に物を入れてばかりもいられず(しゃべりにくくなるため)結構辛かったです。

お昼はご飯だと吐いてしまうので、パンばかりを食べていました。

妊娠初期はおなかは出ていないため動きやすいのですが、つわりなどで常に気分が悪かった思い出があります。24時間乗り物酔いしているような感覚でした。

「いつになったら終わるの……」と思い8週頃に妊娠・出産の本を読むと「個人差はありますが、12~14週頃におさまります」と書いてあって、
「まだ12ヶ月は続くのか……」とがっくりしました。

ですからこの時期はとにかくつわりを乗り切ること、食べられるものだけを食べることだけを第一に考えて行動していきましょう。
食材の匂いが辛くてご飯が作れなくても、気に病むことはありません!

中期になるとつわりも治まり、楽しい妊娠生活が待っていますよ。

みんなへメッセージやアドバイス

第2子の妊娠時は上の子と一緒に幼児番組を見ていてラーメンの歌が流れただけで気分が悪くなる、という具合で困ったりしました。またつわりがひどくて食事が作れないときは幼児用レトルトなどでなんとか乗り切りました。

この時期、無理は禁物です
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妊娠8w前後の体験談

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