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[30w]妊娠中のアロマ♪ 芳香浴の種類 ~前編~ [妊娠・出産の体験談]

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2015-11-02 23:31
もともとアロマは20代に入ってから好きになって色々なエッセンシャルオイル(精油)を持っていましたが、妊娠初期は使用を控えていてしばらく遠ざかっていました。
後期になって「そういえば!」と思い出してまた使い始めたので、おすすめの使用方法などご紹介したいと思います♪

■妊娠中のアロマは注意が必要です
妊娠中に使用するなら芳香浴だけにしておくのが一番無難です。お肌に使用する場合は妊娠月数によって使用できるエッセンシャルオイルが異なり、特に妊娠初期は注意が必要です。敏感な時期にリスクをおかして無理やりマッサージなどのアロマトリートメントに使用する必要はないと思います。芳香浴なら基本的な使用方法を守っていれば、どのエッセンシャルオイルも大丈夫です♪

■妊娠中のおすすめの使用方法
~お部屋での芳香浴~
芳香浴にも色々あって、一番簡単にお部屋中に香りを拡散できるのはアロマディフューザーだと思います♪ディフューザーもミストタイプ(水を使用するタイプ)ではなく、特にエッセンシャルオイル原液を拡散するタイプが本来の香りが楽しめて最高です!ミストタイプも拡散には向いてますが、香りが少し変化してしまいます。
原液を拡散するタイプで有名なのはひょうたん型のガラスに入れるタイプ。見た目可愛いんですが、お手入れがちょっと面倒です。
私がおすすめするのはこちら↓

  • aromore(アロモア)

    お手入れがとーーーっても簡単で本当におすすめです。中にエッセンシャルオイルを入れるガラス瓶が入っていて、そこから吸い上げて拡散されます。お手入れはガラス瓶と吸い上げのチューブをエタノールで洗浄するだけです。ひょうたん型と違って形が複雑でないので、多少乱暴に扱っても大丈夫です♪

みんなへメッセージやアドバイス

後編ではお部屋での芳香浴以外の使い方をご紹介します♪
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妊娠30w前後の体験談

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