カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノート >
  2. 妊娠・出産 >
  3. 産後 >
  4. その他 >
  5. 産後の食の好みや身体の変化
その他

[40w]産後の食の好みや身体の変化 [妊娠・出産の体験談]

514人に読まれました
2015-11-26 00:49
産後の私の身体の変化について書きたいと思います。
食べ物と飲み物に関しては随分と好みが変わりました。
出産前は私は大の紅茶好きでした。
1日1パックは余裕で軽く飲んでいました。断然コーヒーよりも紅茶派でした。
二人目を出産後、逆に紅茶を全く好まなくなり、コーヒーを飲めるようになりました。 以前の私から想像もつきません。
コーヒーを好んで飲めるようになり出産後少し大人になった気分です。
もちろん妊娠中、授乳中はカフェインは控えていたのでたんぽぽコーヒーを飲んだりしていました。
あと、小さい頃から苦手で全く食べなかった赤飯が二人目出産後から、大好きになり食べれるようになりました。
もちろん娘も大好きです!
産後の食の好みも変わることがあるんだなぁと実際に経験して思いました。
そして一番の悩みが体重です。
一人目よりも二人目を出産してからなかなか落ちなくなりました。
二人目を出産して一年すぎましたが、3キロほど停滞気味で落ちません…体を動かしたり、ご飯を食べすぎないようにと心掛けたりして元の体重まで戻れるように頑張りたいと思います。
あと、骨盤も広がりが二人目出産後に広がった気がします。
出産前に履いていたパンツが入らないものもあります。悲しい現実です…。
こう振り返ってみると妊娠中にも食の好みは変わりますし、私のように産後好みが変わることもあるので、女性の体はすごく不思議だなと感じます。
産後の体型維持は大切なので皆さん頑張りましょう!

みんなへメッセージやアドバイス

産後の体型維持は大切だと思います。綺麗なかっこいいママを目指しましょう!
1

妊娠40w前後の体験談

上へもどる