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[39w]貧血ってなかなか治らない。2週間でヘグロビン値8.8→9.9。11にはまだまだ遠く。 [妊娠・出産の体験談]

1031人に読まれました
2016-02-01 11:49
うまく行かないね



  • 貧血対策に薬はしっかり服用、週3回の鉄分注射、食事も鉄分の多いものに変えた

    妊娠37週の時点でヘモグロビン値8.8。

    「貧血です」


    と言われ、

    ・薬の服用
    ・鉄分注射(週3回)

    さらに食事は

    ・おかずにホウレンソウ、ブロッコリー
    ・おやつにはプルーン

    を取るようにしました。

    これだけやれば、理想値11なんてすぐ行くでしょう!!( *´艸`)


    そして待ちに待った39週、10か月4回目の検診での血液検査。

  • が、貧血は治らず・・・


    結果は、9.9


    えー!!!

    「1」しか上がってない!!


    あんなに努力したのに・・・。


    貧血を治すのって、大変ですね。

    先生からは、

    「産まれるまでしっかり通ってください、出産はけっこう出血しますからね」

    と言われました。
    とほほ。

  • なくなった薬も復活。粉薬も復活(-"-)

    2週間で消費し終わった薬は、また補充されてしまいました。

    そして・・・なんと粉薬まで復活!!


    ツムラ、またお前か~~!!

    苦いから嫌いなんだよ~!!


    でも、仕方ない。飲むしかありませんね。

    こうして最後の週まで貧血に付き合うことになりました。
  • 鉄分を含んだ食べ物(自分調べ)

    鉄分が多い食べ物を自分なりにも調べてみました。

    鉄分が多くて、かつ手に入りやすくて比較的安価だったのは


    ホウレンソウ、ブロッコリー、豆腐(大豆)、プルーンです。

    ・ホウレンソウ、ブロッコリーは一気に茹でて、小分けにして冷凍しておくと、毎食ごとに少しずつ食べれて便利です♪

    ・豆腐は今(冬)なら鍋で茹でてぽん酢で食べるだけでおいしいですね。
    長持ちはしませんが。

    あとは、おやつに食べていたのはプルーンです。

    ブルーベリーみたいな味なのですが、ブルーベリーより味が強くてクセがあるので、
    小腹が減った時に1個ずつ食べていました。


    レバーも鉄分が多いと言われているのですが、
    私はどうもレバーが苦手で、あまり食べませんでした。

みんなへメッセージやアドバイス

貧血を治すのってなかなか大変です。

もし次も妊娠する予定があれば、その前に普段の食事にも気をつけておこうと思いました。

あ、でもつわりで食事が変わっちゃったら、やっぱり貧血になるのかな?

う~ん、難しいですね。。
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