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美容・ダイエット

ダイエットには母の力を

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ダイエットをするのなら、一人暮らしでも無い限り、母もしくは妻の力を借りることになります。
勿論様々な家族の形態がある現在で言い切ることはできませんが、家の食事を用意するのは母(妻)が主でしょう。
ダイエットという特殊な食生活を一定期間送る以上、同居している家族の協力は不可欠です。
ダイエットをしていると宣言するのは恥ずかしいかもしれません。
ですが、ダイエットに協力してもらうためにも、せめて母ぐらいには宣言しておかなくてはならないでしょう。

 

○ダイエットに必要な母の力

 

●ダイエット食の用意


ダイエットをするのならカロリー計算をしたダイエット食は不可欠です。

家族の中で一人だけ特別な食事を用意するのです。
自分で用意するにしても、母が食事を用意する前に自分の分は不要だと伝えるぐらいはしましょう。

●食事制限への協力


ダイエットで食事制限をするのは、家族の特に母の目から見ると健康への心配が先に立ちます。
その心配が普段以上の食事の用意へと繋がることもダイエットでは良くあることです。
そのような不要な心配をさせないためにもきちんと計画された食事制限であることを宣言しておきましょう。

ダイエットを実行する上で最も負担をかけるのが、家事で料理を担当する母(妻)であることは自明の理です。
余計な心配をかけないためにも、スムーズにダイエットを遂行する為にも、ダイエットを事前に宣言し、きちんと協力を求めれば、母の力がダイエットを成功に導いてくれます。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2011/04/07-346541.php)


著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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