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顔のゆがみがないかチェックしよう!

 

顔のゆがみは日々鏡を見ていて明らかにわかる人もいますが、微妙な差があるな、と思う人もいるのではないでしょうか。ではどのような点に注意して顔のゆがみの有無をチェックすべきでしょうか。

以下の点は顔のゆがみの有無がわかるチェックポイントですが、どれか一つでもあてはまると注意が必要だと考えたほうがよいでしょう。

  • 口の左右の端の位置を比べてください。口の一方が上がり、他方が下がっている。
  • 歯並びが悪く、噛み合わせが悪い
  • 左右の頬骨の位置を比べた場合両者の高さが違う
  • 左右の目の高さ・大きさ・位置が違う
  • 鼻筋が垂直に伸びてない
  • あごのラインが左右で異なっている
  • 口を閉じた状態でエラ骨の部分に触れた場合に、左右のあごの高さが異なる
  • 唇を閉じにくい
  • 左右の輪郭が明らかに違っている
  • 最近口を大きく開けたことがない
  • 歯間にすき間が多い
  • いつも雑誌やマンガ、テレビをみながら食事をしている
  • 首をかしげるクセがあり、常に一方方向にかしげている
  • おせんべいなど固い食べ物よりもヨーグルトやプリンなどといった柔らかいものが好き

 

みなさんは何個あてはまるでしょうか。こういった点はあくまで顔のゆがみの可能性があることを示唆するものでただちに何か問題があるというわけではありませんが、あてはまる点がある場合で、肩こりなど様々な自覚症状が出てきた場合には、ストレッチにはじまり対策をすることが重要です。

 

他の対策として、顔にあるかんりょうと呼ばれるツボを自分で刺激するのも効果があるといわれています。このツボは目尻から下に指を下ろしていき、頬骨のすぐ下部分に位置し、この部分を押し上げましょう。また、口の両端から左右5ミリ程度離れた部分には地倉というツボがあります。ここも指先で押して刺激しましょう。少しでも顔にゆがみがあるな、と思ったかたはぜひお試しください。

 

(Photo by: //www.ashinari.com/2010/10/29-037134.php?category=288)

 

著者: BoroughHallさん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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