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生活習慣病

血糖値の変化が原因となる疾患において重要な「血糖値の変化」の過程を知っておこう

血糖値の変化が人体の健康に非常に影響を与える以上、その変化の過程をきちんと把握しておく必要があります。

 

糖尿病などはっきりとわかる病気だけではなく、同じく血糖値の変化が原因となる低血糖症など診断が非常に難しく、誤診も多いわかりにくい病気もあります。

 

不調の原因は血糖値が関係してるかも?

原因不明の体調不良などに悩まされていた場合、血糖値の変化の把握をしておけば、食事のあとどれくらいの時間で症状が現れたかで、その症状が血糖値がどのように変化した期間に訪れるかがおぼろげにわかるようになります。

 

そうすれば自ずと症状の改善方法もわかるようになるでしょう。

 

○血糖値が変化する流れ

1.食事などでブドウ糖を摂取すると30分から60分の間、血糖値が上昇を続ける

 

2.血糖値が上昇することにより膵臓からインスリンが分泌される。およそブドウ糖摂取から二時間ほどでインスリンが作用して血糖値が下がり始める

 

3.インスリンの作用で血糖値が下がりすぎた場合は、このあと別の血糖値上昇ホルモンが分泌され再び血糖値が上がり始める。

 

およそ一時間間隔で自覚症状の有無を確認しておけば、血糖値がどのような変化をしている過程かおぼろげにつかめるようになります。

 

その症状が起こっているとき血糖値が上がっているか下がっているかがわかるだけで、原因把握の大きな指標となるでしょう。 

(Photo by //www.pakutaso.com/)

著者: 杉田さん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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