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めまい・立ちくらみと生理って関係あるの?症状が出るのは生理前?生理後?

「生理のときにめまいがする」

あなたは生理前になりますか?生理中・生理後でしょうか。

ここでは、生理に関連するめまい・立ちくらみについて見ていきましょう。

 

生理時のめまい・立ちくらみ

生理前、生理のときにめまいや立ちくらみを感じる方は月経前症候群(PMS)の可能性が疑われます。

この影響を受けている場合は、女性ホルモンの影響で血行が悪くなっていることや経血量が多いことが要因と考えられます。

 

めまいの種類

めまい、立ちくらみには3種類あると言われています。

いったいどういうものなのでしょうか。

 

1. 目の前がぐるぐるする回転性

2.身体がふわふわする浮動性

3.立くらみような眩暈

 

生理前などで貧血気味の時は、くらっとする「3.立くらみのようなめまい」が多いと言われます。

 

生理が原因で貧血を起こしている場合は、安静にして血行をよくする以外解決策はありません。

少し落ち着いたら、温かい飲みものを飲むことも効果的です。

 

その他医療機関に相談し、めまい・立くらみに効果のある薬を処方してもらい、服用することも効果があります。

 

しかしこれらは、一過性の解決策で根本的な解決策にはなりません。

これから妊娠を考えている方は、妊娠された時に、薬の服用が難しくなるかもしれません。

その時のためにも、普段の食生活を整え貧血を根本的に解決していく必要があります。

 

生理に関係ないめまい、立ちくらみについて

めまい・立ちくらみは、貧血を大きな起因とすることが多いですが、その他のことから起こる場合も考えられます。

回転性のめまいは耳の異常、浮動性のめまいは脳の異常が疑われます。

 

たかがめまい、されどめまいですので、頻発する方は専門機関での検査を受けられることをお勧めします。

周りにそういったお友達がいらっしゃる方も、ぜひ検査をお勧めしてあげてください。

 

生理後のめまい

月経前症候群(PMS)という言葉はありますが、生理が終わったあとに生理に関連した不調を感じる方もいらっしゃるでしょう。

「めまい」もその症状の一つと言われます。

 

生理後に不調を感じる人は少数

多くの女性が、生理前に不調を感じ、生理後には特に感じなくなるようです。

確かに、生理前から生理開始時期(高温期)は女性ホルモンの分泌量が普段と異なる影響で、血行が悪くなったり、体温が高いせいで寝不足になったりと様々な症状が出やすいといえます。

 

そのためホルモンバランスが安定する、生理終了後から次の生理まで(低温期)は、比較的落ち着いた体調で過ごすことが出来るようです。

月経後にめまい・立ちくらみが多い人へ

生理後に不調を感じる人は、分泌量が変わった後のホルモンバランスに対する耐性が強く、逆に生理後の低温期のホルモン状態が不足と感じる人に多いようです。

生理前に過剰分泌されると言われるホルモンが過剰ではなく、丁度よいと言えるのかもしれません。

 

そのため、生理が終わってホルモン分泌が正常値に戻ることによって、身体のだるさ、虚脱感、めまい、思考力の鈍りなどが顕著になるといわれています。

こういった人は、分泌量の減ったホルモンを補うような治療が必要となります。

 一度専門医にご相談されることをお勧めします。

 

そして普段の生活を気を付けることで、多少なりとも改善が見込めます。

甘いもの・冷たいものを控え、身体を冷やさない、きちんとした睡眠をとる、規則正しい生活を送ることで、女性ホルモンのバランスと自律神経が整っていきます。

徐々に体質が変わっていくことが期待できるのではないでしょうか。

 

(photo//www.photo-ac.com/main/detail/41061?title=)

著者: niceさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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