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手湿疹の大敵!“乾燥”の原因について知っておこう!

 

 

手湿疹の原因は様々ありますが、その中でも最大の大敵は“乾燥”です。乾燥とは、一体何が原因なのでしょうか。乾燥の原因を調べてみました。

 

 

◆気温や季節

乾燥しやすい季節や、空気が冷たい・温度が低い!という気温、季節によって乾燥を起こしてしまいます。寒いから暖房を、暑いからエアコンを…と冷暖房器具を使うのも、乾燥の原因になるので気を付けましょう。

 

 

◆生活環境や習慣

使う洗剤や肌に合わないハンドクリームなどの使用、また、お風呂上りや水仕事後に保湿をしないままの手刺激物に触った後など生活をする上で、おこる乾燥もあります。

 

◆睡眠も・・・

実は睡眠もとても大切です。寝ている間に皮膚(細胞)は新しく生まれ変わるので、早く寝てしっかりホルモンの分泌を促しましょう。成長ホルモンがもっとも分泌されると言われている、22時~2時に深い睡眠をとっていることがとても大切です。

 

 

乾燥の症状とは、上記以外のことでも要因となってしまいますが、毎日の生活習慣や、季節などが大きく関わるので、その時その時で、しっかり対策をとるようにしましょう。

 

(photo by: //www.ashinari.com/2013/11/06-383676.php )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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