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美容・ダイエット

毎日シャンプーしているのに…フケが出る原因とは

 

「フケ」が目立つと印象もよくなく、とても気になるもの。「毎日きちんとシャンプーしているのになかなか改善しない…」と頭を悩ませることもあるでしょう。頭皮は約28日周期ターンオーバーを繰り返しており、古くなった角質は剥がれ落ち、これが「フケ」となります。通常は目に見えないくらいの大きさですが、ターンオーバーが正常に行えないと目に見える大きさになることがあり、気になる存在となってきます。

 


■きちんと洗えていない


汚れをしっかり落としていないと古い角質が溜まってしまい、フケが目立つようになります。たくさん泡立ててよく洗えているようでも、実は汚れが落ちていないことも少なくありません。シャンプーをする時は地肌もしっかり洗うようにしましょう。また、シャンプー剤がきちんと洗い流されていないと、頭皮に残った成分が乾燥の元となりダメージを与え、フケの原因になることもありますので注意しましょう。

 

■シャンプーが合っていない


頭皮以外のお肌も乾燥肌や敏感肌である場合、洗浄力が強いシャンプーを使用すると必要な皮脂まで落ちて乾燥を招いたり、刺激が強すぎて頭皮に炎症をおこしてフケが出ることもあります。市販されているシャンプーの多くは、洗浄力が高く刺激が強めの種類のものです。思い当たることがあれば洗浄力の弱いシャンプーに替えてみるとよいでしょう。まずは少量入ったものを購入して、自分に合うかどうか試してみましょう。

 

■脂漏性皮膚炎になっている


フケが大きなかたまりでボロボロと出てきて、かゆみを伴うようであれば脂漏性皮膚炎の可能性もあります。これは頭皮に存在する常在菌が異常に増加することによって発症します。様子がおかしいと思ったら早めに皮膚科を受診しましょう。

 


日々のシャンプーのしかたを一度見直し、肌質によって柔軟にシャンプーを替えてみることがポイントです。大きなフケが出るようであれば、たかがフケとは思わず、早めに病院へ行くようにしましょう。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/09/23-027817.php])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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