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生活習慣病

糖尿病~どうして足が疲れやすい、だるいなどの症状がでるの?

 

糖尿病を発症してから、治療をせずに放置したり、自己判断で途中で治療を止めたりすると、合併症を引き起こしやすくなります。糖尿病合併症のうちで最も多いもののひとつに神経障害があります。

 

◆糖尿病と神経障害

 

糖尿病による高血糖の状態が続くと血流が悪くなり、神経細胞に十分な栄養が行き渡らず、体の先端にある末梢神経の機能に異常が起こるのです。

末梢神経は知覚神経運動神経自律神経に分かれています。知覚神経や運動神経の障害は糖尿病の比較的初期の段階から起こり、手足のしびれや痛み、熱さや冷たさの感覚が鈍くなる、こむら返り、筋力の低下などを引き起こします。自律神経の障害では、暑くないのに汗が出たり、たちくらみやめまい、胃腸の働きが悪くなる、吐き気、便秘、下痢、からだのほてり、男性では勃起障害(ED)などの症状が現れます。糖尿病性神経障害は、初期のうちに血糖コントロールなどの治療をしっかりおこなえば、神経機能を回復させることが可能だと言われています。

 

◆糖尿病と足のだるさ

 

糖尿病の方が足のだるさをうったえることはよくあります。糖尿病では足のような、脳から遠くにあり、細くて弱い神経から神経障害が始まります。では、神経障害がどのように足に影響を与えるか詳しく見ていきましょう。

まず、高血糖の状態がコントロールされずに放置されると、血管内の糖がたんぱく質と結合する糖化という現象が起き、血管壁に糖が蓄積していきます。その結果、血管を痛め、血管の老化現象=血管障害を引き起こします。すると、足にある神経細胞は血行障害により十分な栄養が運ばれてこず、神経障害を起こしてしまうのです。実は糖尿病の合併症はすべてこの血管障害が関係しているのです。さらに、足の動脈の血管障害が進行すると間欠性跛行(かんけつせいはこう)と呼ばれる、少し歩くだけで足が疲れたり、痛んだりするといった症状も現れます。これは歩行に必要な、足の筋肉への酸素の供給が、血管障害により上手くできないために起こります。

 

◆糖尿病のフットケア

 

糖尿病の方はフットケアを日常的におこなうことがとても大切です。糖尿病は神経障害、血管障害、皮膚感染などが絡んで足のトラブルを起こしやすく、神経障害で足の感覚が麻痺していると、ちょっとした痛みなどの異常を感じなくなるため、悪化しやすく、最悪の場合は壊疽という事態になることも少なくありません。また、自分に合った靴を履くことは非常に大切です。なぜならば、合わない靴は靴擦れ、タコ、魚の目などに直結し、抵抗力の弱った皮膚が小さな傷から感染症を引き起こす可能性が高いからです。同じ理由から、水虫を予防するため、吸水性のよい綿の靴下を履いて足が蒸れないようにするのが良いでしょう。できれば毎日、自分の足に傷や変色している箇所がないかチェックし、清潔にした後は保湿クリームで乾燥やひび割れなどのケアをしましょう。

 

糖尿病と足は一見あまり関係がないように見えるかもしれません。ですが、糖尿病の合併症のうちでも比較的多くみられるのが足の症状です。血糖コントロールを上手くおこなうことで、初期の段階ならば、元の状態に戻すことができますので、最悪の壊疽の状態にならないように、毎日のフットケアを怠らないようにしましょう。

 

※参考

糖尿病ネットワーク:[//www.dm-net.co.jp/calendar/2012/016617.php]

片山隆司・貴堂明世(2012)「図解でわかる糖尿病」主婦の友社

(Photo by: [//www.irasutoya.com/2013/04/blog-post_3894.html])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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