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不眠・睡眠障害

不眠症・睡眠障害の代替療法の利用率は?代替医療は本当に効くの?

 

不眠症・睡眠障害に悩んでいる方の中には代替療法を用いて治療に当たっている方もいます。


●代替療法とは?


代替療法とは日本の場合は西洋医学以外の治療のことを指しています。
東洋医学ヨガサプリメントを使ったものなど、代替療法は数多くあります。
代替療法は医療行為ではないので、資格を持たなくてもできる場合があります
ただし、整体などはその限りではありません


●不眠症・睡眠障害の代替療法の利用率は?


日本では正確な統計がありませんが、アメリカでは国立補完・代替医療センターで研究が行われました。
補完医療も代替医療とほとんど同じ意味で用いられている用語です。
アメリカでの研究では4人に1人、25パーセント近い不眠症患者が代替医療を受けていることがわかりました。
心と体の治療が39パーセント生物学的な治療が65パーセントという割合です。
ハーブ、アロマなどは生物学的な治療に該当します。


●代替医療の力はあるの?


同じくアメリカの国立補完・代替医療センターの研究結果となりますが、代替医療に満足している方は、代替医療を試した方のうち60パーセント以上にのぼります。
ただし、代替医療だけでの不眠症改善を望んでいるという方はそれほど多くはありません。
代替医療を受けている方のうち、64パーセント医学的治療との併用が効果的であると考えています

 

(Photo by //www.ashinari.com/2012/11/14-372895.php)

著者: dockさん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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