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アレルギー

食生活や心的ストレスが影響?寒冷アレルギーの遠因について

 

寒冷アレルギーは、かゆみをともない、症状がひどくなった場合は呼吸困難といった死につながる場合があるので、できるだけ初期段階のうちに治療を行うことが必要です。直接的な原因は冷たいものに触れる、冷たいものを摂取するといった物理的な要因で寒冷アレルギーは発症しますが、遠因として日々の食生活や心的ストレスが影響を与えているといわれています。

 

リンパ球のはたらき

 

身体がある物質を拒絶し排泄しようとする身体の防御反応としては自然な反応ですが、アレルギー反応はそれが過剰に起こるため身体に様々な症状がでてしまうことを指し、防御反応に関して言えばリンパ球がその役割を担っています。このリンパ球は、副交感神経と呼ばれる心や体をリラックスさせるはたらきを有する神経と連動しています。そのため、運動不足や過食・拒食、仕事上での強いストレス、日光に当たらない生活を送るといった場合、副交感神経に影響を与えるため、結果としてリンパ球が増えこれらが様々なアレルゲンと呼ばれる抗原に過敏に反応してしまうのです。

 

そのため下記の点は最初のステップとして継続的にはじめることをお勧めします。

 

ストレスをうまく解消する方法を自分の中で確立する

食生活に改善の余地が見られる場合は、食生活を見直してみる

適度な運動を心がける

深酒・喫煙を避ける

 

まとめ

 

体質の改善には、時間がかかりますが、地道な努力によって最終的にこうした寒冷アレルギーから無縁でいられるようになります。また、同時に心的ストレスとうまく向き合ったり、解消したりすることで副交感神経の働きを正常化させ、リンパ球の増大を防ぐことも重要でしょう。それでも症状が改善しない場合には、病院にいって診察を受け治療を受けることをお勧めします。

 

(Photo by://www.ashinari.com/2010/09/05-340668.php?category=19)

著者: BoroughHallさん

本記事は、2016-07-31掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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