カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 頭痛 >
  3. 片頭痛(偏頭痛) >
  4. 対処・予防法 >
  5. >
  6. 片頭痛の人は光の色にも注意が必要

頭痛

片頭痛の人は光の色にも注意が必要

 

片頭痛の発作が起きているときは光や音に敏感です。
光が片頭痛にどのような影響を与えるかという研究がアメリカで行われました。

 

●アメリカで行われた片頭痛と光の実験
この実験は2つのグループを対象にしています。
まずは目が全く見えない、明るさもわからないというグループが1つです。
次に目は見えないものの、光はわかるというグループが1つです。
この2つのグループにそれぞれ、光を当てて片頭痛との関係を見ました。
結果的に、光がわかるグループは光を浴びた時に片頭痛がひどくなるということがわかりました。
更に詳しい関係性を探るため、研究者たちは光を受け取る細胞である網膜細胞の研究も行いました。
これはラットでの実験ですが、網膜細胞が受け取った光がどのように脳に作用するかということも明らかになりました。

 

●片頭痛持ちの方が注意したい光
アメリカで行われた研究では、光を感知すると片頭痛がひどくなることがわかりました。
中でも、青色グレーの光を浴びると頭痛はより悪化するということも分かったのです。
このことから、片頭痛持ちの方は光に注意、中でも青やグレーの光には一層注意した方がよいといえます。
最近ではさまざまな電球があり、オレンジ色の光や青色の光など好みの色を選べるようになっています。
片頭痛の発作が起きているときはなるべく光を遮断し、つけるとしても暖色系の光の方がよいでしょう。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2011/06/25-037183.php)

著者: アンディさん

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

光に関する記事

目にも対策が必要? 片頭痛の予防

片頭痛の患者さんでは、屋外の光の刺激で片頭痛が起こったり、目の周りの筋肉が疲...

頭痛の要因 光を避ける生活の工夫

  頭痛もちの人は、視覚の刺激で頭痛が誘発されやすいようです。まぶしさ、蛍光灯...

カラダノートひろば

光の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る