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頭痛

オフィスに持っていきたい頭痛対策グッズ

 

オフィスで頭痛が起きた時に使えるグッズ、頭痛持ちの方のための予防グッズを紹介します。

 

●いざというときに使う薬
薬に頼りすぎるのは問題ですが、上手に使えば頭痛とうまく付き合うための大きな味方になります。
普段飲んでいる鎮痛薬をお守り代わりに持っているという方もいるくらいです。
ポーチの中に忍ばせておく、スーツのポケットに1錠だけ忍ばせておく、という感じで少量の薬を持ち歩くのは良い方法と言えるでしょう。

 

●温めるもの、冷やすもの
頭痛の種類によって異なります。
緊張性頭痛には温めるのが有効、片頭痛には冷やすのが有効です。
緊張性頭痛の方は体を温めるためのカイロなどを、片頭痛の方は冷却シートなどを持っておくと便利です。
どちらもスペースを取るものではないので2-3個持っておいても良いかもしれません。
カイロも冷却シートも、薬局に行くとバラエティに富んだ商品があります。

 

●冷房対策グッズ
夏の間、オフィスワークの方は特に持っておいた方がよいです。
冷房病になると自律神経のバランスが乱れるため、頭痛を引き起こしやすくなります。
オフィスに持っていくというよりは置いておくものですが、ブランケットなどもそのひとつです。
また、アームカバーマフラーもよいでしょう。
最近では腹巻が人気で、女性の中には夏でも腹巻を使っているという方もいます。
お洒落な腹巻も多いので一度チェックしてみてください。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2009/08/12-026203.php?category=221)

著者: 翔さん

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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