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頭痛

食物アレルギーから起こる頭痛 こんなことが原因で起こる頭痛もある!

頭痛の原因のひとつに、食物アレルギーがあると言われています。

 

●食物アレルギー遅延型の症状

食物アレルギーには即時反応型と遅延型があります。遅延型の方は、対象となる食物を摂取してからアレルギー反応が出るまでにタイムラグがあるタイプです。

 

例えばそばアレルギーの方を例に取ってみると、即時反応型の方はそばを食べた直後に吐き気や腹痛、じんましんなどのアレルギー反応が出ます。一方で遅延型の方はそばを食べたその日は平気でも次の日に急に頭痛がしたりします。

 

●アレルギーと片頭痛

アレルギー性疾患の原因となっている物質にヒスタミンがあります。ヒスタミンは脳内の血管の壁を広げる作用があるので、血管拡張が起き、片頭痛も起きるという仕組みです。

 

●原因不明の片頭痛は食物アレルギーによるもの?

アメリカの日刊新聞である『ニューヨーク・タイムズ』が、原因不明の片頭痛は食物アレルギーによるものである可能性が高いという見解を示しました。

 

この記事によれば、食物アレルギーと片頭痛には何らかの関連性があるとのことで、今後さらに詳しい検査、研究によってもっと詳細に食物アレルギーと片頭痛の関係がわかるかもしれません。

 

●食物アレルギーを調べる

自分の片頭痛は食物アレルギーのせいかもしれない、と思う方は一度アレルギー検査を受けてみることをお勧めします。

 

アレルギー検査は病院で簡単に受けることが可能で、検査のために入院などをすることは滅多にありません。

 

毎日ぴったり同じ時間に起きる?目覚まし時計頭痛

一般的に知られている頭痛と言えば、やはり片頭痛や緊張性頭痛があります。

その他に最近では俳優が自身のかかっている病気として発表したことで群発頭痛もよく知られるようになってきました。

一方で、まだほとんど知られていない頭痛もあります。

 

●目覚まし時計頭痛とは

知名度が低い頭痛のひとつが目覚まし時計頭痛です。

目覚まし時計頭痛とは、目覚まし時計のように毎日決まった時間に頭痛が起きるというものです。

若年層にはあまり見られず、患者の多くは60歳以降の方です。

びっくりするほど正確に頭痛が来るので、最初は何事かと思う方もいるようです。

症状は10年以上続き、夜中に目覚まし時計頭痛が起きるタイプの方は不眠症に悩まされることもあります。

日中に起きたとしても日常生活の妨げになるのが問題です。

頭痛の持続時間は2時間以内が一般的で、ほとんど毎日同じ時間に頭痛が起きます。

 

●目覚まし時計頭痛の原因は

目覚まし時計頭痛の原因はどうやら生体リズムと関係があるようです。

生体リズムがある時間を刻むと血管を拡張させる働きが自動的に起きるために目覚まし時計頭痛も引き起こされると言われています。

さらに詳しい部分については今後研究がさらに進むでしょう。

 

●目覚まし時計頭痛の対処法は

目覚まし時計頭痛の対処法の一つが寝る前にコーヒーを飲むということです。

コーヒーでなくとも、カフェインを摂取すれば目覚まし時計頭痛は解消されるということがわかっています。

 

禁煙しているときに頭痛が起こるって本当?

最近は分煙、禁煙の場所も増えています。タバコは基本的に健康にも良くありませんし、辞めようと思う方も多いかもしれません。

 

●禁煙と頭痛

いざ禁煙を始めたはよいものの、頭痛がするという方もいます。インターネット上に公開されている個人の禁煙記録を見てみると、禁煙を始めてしばらくは頭痛に悩まされる方が多いことがわかります。

 

禁煙によって起きる頭痛の大半は、筋緊張性のものと言われています。つまり緊張性頭痛と同じです。禁煙によって、今までにはなかったストレスがかかることで筋肉が緊張する場合があり、それが頭痛を引き起こします。

 

ボーっとした痛み、いきなりではなくゆっくりと来る痛みが特徴的です。いきなり強い痛みが来た場合は、筋緊張性の頭痛ではなく二次性頭痛の可能性が高いです。

 

●禁煙頭痛の対処法

禁煙とともに起きる頭痛は、そのほとんどが短期間で消滅すると言われています。長い方でも1か月程度で頭痛は解消するので、それほど深刻に考える必要はありません。

 

とは言っても頭痛の症状がひどかったり、禁煙に著しいストレスを抱えていると辛いと思いますので、場合によっては鎮痛薬などで対処するのもよいでしょう。また、禁煙頭痛は筋緊張から来ているので筋肉をほぐすのも効果的です。

 

特に頭部に近い首、肩の筋肉をほぐすと症状が軽くなったり、徐々に痛みが引いていくのがわかるはずです。

同時に禁煙によって起きる精神的ストレスも解消できればベストです。

 

多くの人が感じてる?性行為のときの頭痛ってどんな頭痛?

性に関する症状の情報は、あまり表だって出てきません。しかし、表だって出てこないだけであって、実際には様々な人が感じているということもあります。その一つが性行為のときの突発的な頭痛です。

 

○性行為のときの頭痛○

性行為のときに生じる頭痛のことを、「性行為に伴う一次性頭痛」や「性交性頭痛」と言います。普段の生活の中で片頭痛を持っていると自覚している人の半数は、性行為時のこの頭痛を発症しやすいようです。

 

頭痛を感じるとき

頭痛症状が生じるのは性行為時、特にオルガズム時、射精時に起こりやすいようです。

 

頭痛が生じる場所

首の前面あるいは後面、後頭部、耳の後ろ、歯痛が生じます。頭痛ではない症状も生じるようです。

 

どんな頭痛か

突発的な頭痛、激しい頭痛、激しい鈍痛といった種類の頭痛が生じます。

 

頭痛の継続時間

多くの場合は数分程度で、長くても1時間以内が多いようですが、数時間に及ぶこともあります。

 

原因は?

性行為のときに感じる頭痛は片頭痛と同じで、詳しい原因は分かっていません。ただ、原因が分かっていないと言っても、はっきりとメカニズムが解明されていないということで、いくつかの原因と推測されるものはあります。主に考えられている原因は以下の通りです。

 

・短時間での急激な血圧の変化

・姿勢によってかかる首への負担

・首や頭の周辺に起こる筋肉の緊張

・精神的緊張による血圧の変化

 

これだけの原因が考えられていますので、人によって原因が異なるかもしれません。自分の原因がどこにあるのか、何が原因かと考えることによって、対処法が変わってきます。

 

 

多くの場合は命の危険のない頭痛ですので、あらわれている症状を軽くする、自分に適した対処方法を考えるのが賢明なようです。

 

親知らずが頭痛を引き起こしてしまう理由って?

親知らずは思春期から20歳くらいまでに一番奥に生えてきます。誰にでも生えるわけではなく、最近の若い人には親知らずが生えにくくなっているのではないかとも言われています。

 

縦に親知らずがしっかりと生えて、口腔内のスペースを圧迫しなければ特に違和感がありませんが、生え方によっては親知らずが頭痛を引き起こすこともあります。

 

●親知らずの頭痛は筋肉の緊張による頭痛

親知らずの頭痛は筋肉の緊張による頭痛です。

 

親知らずが斜めに生えてくると周囲の歯並びに影響を与えます。次に、歯並びが悪いと、ものを噛むときにもどちらか一方しか使わなくなりがちです。そして片方の顎のみに力が加わるとバランスが悪いので、顎の筋肉が緊張して血行が悪くなります。

 

顎からつながっている肩、顔、首などの血行も悪くなって栄養分が十分に行かないので、緊張型の頭痛がするというメカニズムになっています。

 

●親知らずの抜歯も解決法のひとつ

親知らずが生えたてでまだ慣れてないというのであれば、しばらく様子を見ても良いですが、生えて何年経っても頭痛があるのなら、抜歯も考えてみましょう。

 

抜歯は短いものなら15分程度で終わることもありますし、費用の負担も1万円を切る場合が多いです。

 

抜歯による痛みはありますが、抜歯しないと頭痛が続いて不快という問題があるので、適切な時期に抜歯してください。

 

●肩こりや首こり対策も必須

抜歯まではしたくはないけれど、どうにか親知らずの頭痛を改善したいという場合は、首こり・肩こり対策をするのが一番です。首や肩の筋肉の緊張を解いてやると、緊張型の頭痛は大分緩和します。

 

具体的におすすめなのは、温かいタオルを首から肩にかけることです。お湯につけて絞ったものでOKです。

 

その他に、お風呂にゆっくり浸かったりするのも、筋肉の緊張には効果的な方法です。

 

親知らずが生えて噛み合わせが悪くなると、緊張型の頭痛が引き起こされる場合もあります。親知らずを抜歯処置したり、周囲の筋肉の緊張をほぐすことでこれらの症状は改善可能です。

 

色々な可能性を考慮して治療を選択していきましょう。

 

頭蓋骨は実はゆがむ?生理前の頭痛は実は頭がい骨のゆがみが原因かも

頭がい骨がゆがむというとあまりイメージがつきませんが、整体やカイロでは頭がい骨にもゆがみがでるといった考え方があります。頭がい骨がゆがむと、頭痛などの症状が起こるとされています。今回はこの頭がい骨のゆがみと、そのゆがみに関係する頭痛についてご紹介します。

 

頭がい骨はゆがむ

頭がい骨は、15種23個のゆがみを起こします。このゆがみが起こると頭皮に鬱血が起き、頭蓋骨の表面の神経を圧迫して頭皮に痛みを発生させます。緊張型頭痛や片頭痛、群発頭痛などの具体的な頭痛の病名がついてない方においては、この頭がい骨のゆがみが原因となって頭痛が起こっている場合が多いようです。

 

頭がい骨のゆがみを解消する方法

上部頸椎を矯正すると、頭がい骨のゆがみが解消されるとされています。上部頸椎とは、後頭部の骨(後頭骨)と首の骨(頸椎)の第一頸椎と第二頸椎の事です。上部頸椎の役割は頭がい骨を支え、前後に倒したり、左右に傾けたり、回旋させたりする運動の根幹となります。上部頸椎を矯正すると体がもつ治癒力(自然治癒力)が上がり、自然と頭がい骨のゆがみが直っていくとされています。最近はこの上部頸椎の矯正を専門とするカイロブティックもあります。

 

ゆがみを治すことで頭痛や体調不良が取れやすい人

頭がい骨のゆがみを治すことで頭痛や体調不良が取れやすい人は、女性で生理に問題を抱えている人です。特に、月経前症候群(PMS)を持つ人に効きくとされています。PMSでは頭痛以外にも、めまいやイライラなどの症状がでます。PMSは女性ホルモンが大きく関係していると考えられている他、頭蓋骨のゆがみや骨盤のゆがみが大きく関連しているのではと考えられています。

 

慢性的な頭痛を持っており、さまざまな治療を試しても治らない、生理前に頭痛がひどいといった方は、一度上部頸椎を矯正してもらってはいかがでしょうか?

 

性行為で起こる頭痛に病気の可能性はある?!どう対処したらいい??

性行為のときに激しい頭痛を感じるという人がいます。性行為の最中、特にオルガズム時に突発的に頭痛が起こるようで、そのまま放っておけば、気づいたときには治まっているということが多いようです。

 

対処療法しかない

可能性のある原因はいろいろとあるのですが、確定されている原因がありませんので、根本的な治療方法はありません。そのため、対処療法的に頭痛を起こりにくくする方法をとったり、頭痛を軽微に抑える方法を考えることが重要になります。

 

部屋の温度を温かく

寒い環境では血管が収縮してしまいます。それによって肩、首、頭の血管が収縮し血流が悪くなりますし、筋肉も緊張してしまうので、それによっても血流が阻害されます。それによって、部屋を暖かく保っておくと頭痛が起こりにくくなったり、症状が軽くなったりします。

 

前兆を見逃さない

頭痛の前兆として、肩や首、後頭部の重たさを感じることがあります。特にこれは同じ姿勢をずっとしていると起こりやすいですので、前兆が感じられたらそれまでの姿勢や首の角度を変えるなどして、体がラクになるようにしてあげましょう。

 

目からの疲労を取り除く

日常生活での目から感じる疲労は、頭痛につながることがあります。パソコンでの仕事が多い人や、携帯電話のディスプレイを見る時間が多い人、目を酷使する作業が多い人は、目からの疲労が蓄積しているので、性行為をきっかけにして頭痛が生じることがあります。

 

頭痛薬や鎮痛薬を飲んでおく

性行為の前に頭痛薬や鎮痛薬を飲むことによって、頭痛の痛みを小さくすることも出来ます。ただしこうした薬は頻繁に服用してしまうと、副作用などの危険がありますので、薬を服用するのは最終手段と考え、ほどほどにしましょう。

 

日常生活に原因がないか振り返ってみて、自分に合った対処法を見つけることが大切です。

(Photo by http://www.ashinari.com/)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2017-04-08掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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