カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 美容・ダイエット >
  3. ダイエット >
  4. 食事 >
  5. その他 >
  6. ダイエットで体が臭う?!食事制限のダイエットで生じる臭いとは一体?なぜ?

美容・ダイエット

ダイエットで体が臭う?!食事制限のダイエットで生じる臭いとは一体?なぜ?

 

どんな場合でも極端な食事制限によるダイエットは、体によくありません。これは体によくないばかりか、体臭や口臭を強くする原因になることもあります。

 

ダイエットによって口臭や体臭が生じるのは、決して珍しいことではないようです。

しかし、多くの場合ダイエットで減量することに夢中になって、自分の体からにおいが出ていることに気づいていない、あるいは自分のにおいに慣れてしまって意識できていないという場合が多いようです。

 

食事制限のダイエットで生じるにおい

食事制限によって炭水化物やたんぱく質の摂取が不足すると、体に蓄えていた中性脂肪を燃やしてエネルギーを得ようとします。その過程で中性脂肪を、におい成分である脂肪酸に分解して、TCA回路というところに運びます。

しかし急激なダイエットや運動不足によって代謝が低下していると、この回路の回転が遅くなっており、脂肪酸が完全燃焼できずに余った脂肪酸が血中に増えてしまいます。これが汗や皮脂と共に体外に出ると脂質系のにおいを生じるのです。

 

さらに進行すると

ダイエットによる基礎代謝の低下の状態が続くと、体の血行が悪くなります。血行が悪くなると足や手先の末梢への酸素供給が減少することになります。

この状態では、上記の完全燃焼系のTCA回路ではなく、不完全燃焼系の回路でエネルギーを得ようとします。

この副産物として生ずるのが乳酸なのですが、乳酸はアンモニアと一緒に汗の中に出る性質があるので、汗をかいたときにアンモニアくさくなります。この段階では少し体臭を気にする人もいるようです。

 

ダイエットによるにおいは体がエネルギーが少ない状態でも、何とかエネルギーをしぼり出そうとすることで生じる副産物の結果と言ってもよいかもしれません。

 

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/07/21-024579.php?category=275])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

その他に関する記事

ダイエットで脳が縮む!?行き過ぎたダイエットで脳が…

  しばしばダイエットと脳の委縮が並んで語られることがあります。ダイエットをす...

空腹を我慢できない人におススメ!自然と食欲が落ちる、パレオダイエットはいかが?

ダイエットのためにはたくさん食べるのはNGと分かっていても、食欲が勝ってしま...


流行にのってはダメ?!リンゴダイエットや寒天ダイエットなどの単品ダイエットの落とし穴

  これまで、「リンゴダイエット」「寒天ダイエット」「卵ダイエット」など、...

あなたのそのダイエット方法は問題ない?一歩間違えると過食症になる危険も!

映画にもなったダイアナ妃の生涯について調べると、おつきの人の証言にこのような言...

カラダノートひろば

その他の関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る