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美容・ダイエット

簡単&こっくり味♪の美肌豚丼

【レシピ】豚丼

豚肉には様々なビタミン類が豊富に含まれています。
ビタミンは肌の活性化につながり、豚肉の良質なタンパク質は
肌を作る基となります。
今回は少し厚みのある豚肉を北海道の名物・豚丼で頂きます。

<材料>
・豚肉(生姜焼き用)・・・100g

・しょうゆ・・・大1/2
・砂糖・・・小2
・はちみつ・・・小1
・酒・・・小1
・酢・・・小1/2
・オイスターソース・・・小1

・白飯・・・200g

<作り方>
1.調味料を全て混ぜ、豚肉を合わせ調味料に10分漬けておく
2.豚肉をフライパンでよく焼いて、白飯に乗せて完成

 


コクが出るコツはオイスターソースです。
強火にしすぎるとタレが焦げてしまうので注意です。

 

(Photo by mori_megu)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-29掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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