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美容・ダイエット

コラーゲンぷるっぷる♪手羽先のグリル

【レシピ】手羽先のグリル

手羽先は安くてコラーゲンたっぷりな部位です。
簡単調理で美味しくコラーゲンを取り入れましょう。

<材料>
・手羽先・・・5本

・塩コショウ・・・適量
・柚子胡椒・・・適量

<作り方>
1.手羽先は軽く洗い、水気を取ります。まれに羽が付いていることがあるのでしっかりと取っておきましょう
2.手羽先に強めに塩コショウをすり込みます
3.グリルにクッキングペーパーを敷き(くっつき防止です)、手羽先を並べて10分焼きます
4.焼き上がったら柚子胡椒を添えて頂きます

 


おつまみにぴったりの一品です。
下ごしらえも調理も手間が掛からないので、ぜひ女子会にも。

 

(Photo by mori_megu)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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