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症状をやわらげるためには掃除が大切!花粉症の時の場所別☆掃除の方法

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毎日お掃除しても、花粉は残ります。
症状を緩和するためには、花粉やハウスダストを溜めないように、濡れた雑巾でこまめに掃除しましょう。
 
花粉症の時の部屋の掃除で大事なのは……
 
・こまめに掃除する
・時間帯は、花粉が落ち着いてる朝一番か帰宅直後に 
・花粉を舞い上げないように拭き掃除から始める
 
これを守って、部屋を掃除しましょう!
 

花粉症のときの場所別掃除の方法

では、以下で場所別の掃除の仕方をご紹介します。
 
【玄関】
 
花粉が溜まりやすい玄関は掃除機で吸い取ります。
ほうきで掃くと花粉が舞い上がります。
 
【室内の床】
 
フローリングや畳は、掃除機をかける前に拭き掃除をします。
カーペットは、花粉除去スプレーをしてから掃除機をかけます。
※花粉は部屋の隅に溜まりやすいので、時間がないときは隅の部分だけでも。
 
【窓】
 
窓の下は花粉が溜まりやすいので、こまめに掃除します。
花粉が舞わないように、カーテンや網戸に花粉除去スプレーをしてから掃除。
 
【寝具】
 
布団は外で干さずに布団乾燥機で。
シーツやカバーの上から丁寧に掃除機をかけます。
ベットは、マットや枠のすき間も忘れないで。
時間がないときは、枕や顔が触れるところだけでも粘着クリーナーをかけます。
 
【ソファー】
 
革製のソファーは、専用のクリームをつけて拭き取ります。
布製のソファーは、ソファーを包む布のカバーをして、こまめに洗濯します。
 
【テレビ・パソコンなど】
 
静電気で花粉を吸着しやすいテレビやパソコンの画面は、専用の布で拭き取ります。 
 

(Photo by:足成 )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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