カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 不眠・睡眠障害 >
  3. 歯ぎしり >
  4. 他の病気を併発することもある!睡眠中の歯ぎしり

不眠・睡眠障害

他の病気を併発することもある!睡眠中の歯ぎしり

 

顔をゆがめ、歯をぎしぎしと鳴らしながら寝ている人を見たことがあるという方は案外多いはずです。
家族や友達の中に歯ぎしり癖のある人がいるかもしれません。気づいていないだけで、自分自身も歯ぎしり癖があるという場合も考えられます。
歯ぎしりの原因と歯ぎしりに関連する問題を見ていきます。


●歯ぎしりとは?


上下の歯をすり合わせるように、もしくはかみ合わせるように音を立てることです。
睡眠中のことですので無意識に行っており、人によってはかなりの騒音ですが歯ぎしりをしている本人は気づいていません
歯ぎしりに関しては研究が多々行われているものの、その正確な原因はわかっていません
ストレスと関係があるという説、飲酒と関係があるという説が一般的です


●歯ぎしりと睡眠障害


ヨーロッパで行われた研究によれば、睡眠時無呼吸症候群の人はそうでない人に比べて歯ぎしりを引き起こす可能性が1.8倍高いことがわかりました。
歯ぎしりで悩んでいる人の中には、睡眠時無呼吸症候群にかかっているために歯ぎしりが起きているという人もいることがわかります。
ちなみに、同じように高いリスクを持っているのはアルコールの摂取です。
歯ぎしりがあまりにひどい場合には睡眠時無呼吸症候群を疑ってみましょう。
睡眠時無呼吸症候群は場合によっては死に至ることもある病気睡眠外来へ行けば治療を受けられます。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2010/10/29-037157.php)

著者: 玲音さん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

歯ぎしりに関する記事

【体験談】朝起きて口が痛い人は夜中に歯ぎしりをしているかも?歯ぎしりで不眠になるって本当?

歯ぎしりと不眠に悩んだ体験談です。それは数年前、疲れがとれない日々が続いていまし...

なぜ自分では歯ぎしりに気付かないのか?

  実は歯ぎしりは健康な人でも行っているものとされています。健康な人でも8時間...


就寝中の歯ぎしりは脳を興奮状態に?歯ぎしりと不眠症の関係性

  人は活動中でも就寝中でも歯を合わせることによって脳が刺激を受けています。し...

歯ぎしりストップ!今日から始められる!簡単にできる3つの対策

  夜中に歯ぎしりがうるさかったと言われた、歯ぎしりで何回か同室の家族など...

カラダノートひろば

歯ぎしりの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る