カラダノートみんなの役立つ予防法や対処法
  1. カラダノートTOP >
  2. 妊娠・出産 >
  3. つわり(悪阻) >
  4. 頭痛・めまい >
  5. 【妊娠中のめまい】つわりで症状が酷くなるのはなぜ?対処法はないの?

妊娠・出産

【妊娠中のめまい】つわりで症状が酷くなるのはなぜ?対処法はないの?

つわりで一般的に知られているものには、吐きつわり・食べつわりなどがあるかと思います。

 

しかし、つわり症状は実はとてもたくさんあります。

気持ち悪い・吐き気がするだけが「つわり」の症状ではないのです。

 

気持ち悪い・嘔吐以外のつわり症状

つわりの症状には、頭痛や肩こり、めまいなども入ってきます。

そんな日常的なことが?!と思う妊婦さんも多いのではないでしょうか。

 

こういったつわりの症状は、周囲はもちろん本人もつわりだと気付いていないことが多いといわれます。

テレビ番組で見るような「うっ」となってトイレに駆け込む、といったつわりは、実はほとんどないといわれています。

 

そこまでの症状が出る吐きつわりの場合、ずっと吐き気が続くので、普通に生活するのすら難しくなるようです。

 

妊娠中のめまい症状

妊娠中はホルモンバランスの変化から、自律神経の働きが鈍くなるといわれています。

さらに妊娠中は、血液が子宮に集中するため脳に十分行き渡らず、脳貧血を起こしやすくなります。

この脳貧血が酷くなると、めまい・頭痛・立ちくらみが引き起こるとされています。

 

また、妊娠すると身体の中の水分量が増えるといわれており、その影響で耳鳴りやめまいが起こりやすくなるようです。

 

妊娠中の「つわり」と「めまい」

つわりの症状は人それぞれですが、つわりに伴ってめまいが酷くなる妊婦さんもいます。

これは、嘔吐をくり返し過ぎたせいで脱水症状を起こしていたり、体内の水分バランスが崩れているために起こるともいわれています。

 

めまいなどがあまりにも酷い場合は、貧血やその他の異常がある場合もありますので、必ず医師の診察を受けるようにしましょう。

 

妊娠中のめまい症状…対処法は?

めまいが起こった時の対処法としては、まず、倒れないようにすることが大切です。

咄嗟に何かにつかまるか、その場にしゃがみ、症状が落ち着くのを待ちましょう。

 

それでも改善されない場合は、頭を低くして横になり様子を見ましょう。

少し落ち着いても、立ち上がる時はできるだけゆっくりと身体を動かすことを心がけましょう。

 

あまりにも頻繁に重度の「めまい」が起こる場合は、医師の診察を受けるようにしましょう。

 

自分でできる、つわりによるめまい対策

つわりによるめまいがあまりにも酷い時は、自分でも対処を行う必要があります。

 

つわりによる嘔吐のくり返しの影響によって、体内の水分バランスが崩れていたり、脱水症状を起こしている可能性が高いです。

薄めたスポーツドリンクや麦茶などで、水分と塩分の補給を行いましょう。

 

また、妊娠中はとにかく貧血になりやすいといわれています。

貧血はめまいの原因にもなりますので、日ごろから鉄分をしっかり摂るように心がけましょう。

 

つわりによるめまいの時は無理に動かず、とにかく休息を取ることが大切です。

妊婦に無理は禁物ですよ。

 

妊娠中のつわり・めまい…出産まで付き合うしかないの?

つわりも、それに伴うめまいも、妊娠の影響を受けての症状のため、出産すれば改善されることがほとんどです。

 

しかし、出産するまでは色々な処置や対処も、完治には結びつかないかもしれません。

それも出産までのことと割り切り、じっくりと付き合うことが大切です。

 

めまいを起こした時に一番注意しなければいけないことは、転倒と考えて間違いないでしょう。

転倒した時、打ち所が悪い場合は赤ちゃんに大きな負担をかけてしまう可能性があります。

また打撲や裂傷など、自分の身体を傷つけてしまう場合もあります。

 

急に顔を上げたり、動いたりすると「めまい」の発生を誘引してしまう可能性がありますので、常にゆったりと動くように心がけましょう。

階段などは特に注意が必要といえますよ。

 

(Photo by : [https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/img.photo-ac/e4/e490160decba66f3c8ef6c7dc48da318_w.jpg])

著者: niceさん

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


通報する

頭痛・めまいに関する記事

妊娠中の「頭痛」に悩まされてる…この頭痛の対処法とは?

元々偏頭痛持ちの方でも、そうでない方でも、妊娠と共に「頭痛」が酷くなったとい...

妊娠の初期症状と原因・対処法を知ろう!

妊娠待ちの人も、妊娠を望んでいない人も、妊娠の可能性のある人にとっては、生理...

頭痛・めまいの体験談

戌の日の安産祈願!体調と相談して無理せずお参りを!

妊娠5ヶ月に入った最初の戌の日に腹帯を巻いて安産祈願をする風習があります。水天宮で安産祈願私も5ヶ月...

熱っぽく、頭が痛い!風邪だと思って病院に行ったら妊娠してた

3〜4日ずっと熱っぽく、頭が痛く、気持ちが悪いと思い風邪だと思いこんで我慢していたのですが、日曜日の...

カラダノートひろば

頭痛・めまいの関連カテゴリ

ブックマークは20件まで登録可能です
トップへ戻る