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口の中を噛んでできた血豆…どう治すべき?原因と対処法をご紹介

 

いつの間にか口の中や舌に血豆ができていた、なんて経験はありませんか?

 

このような口の中に生じる血豆は、口の中を噛んでしまった際にできた外傷や、歯が当たるなどの外圧によってできるケースが多いです。また、血豆とは口の中の粘膜の下にある毛細血管が破れてしまい、そこから生じた血液がたまってできるものです。

 

ただし、原因は不明ですが、悪性の血豆ができるケースも稀にあります。治癒に時間がかかったり、何度も再発を繰り返すといった場合には悪性の疑いがあります。

 

このような血豆ですが、どのようにして治療すればいいのでしょうか?

 

◆血豆の治し方・治療法

血豆が口の中にできてしまった場合、どう治すべきなのかと気になる方はきっと多いかと思います。しかし、口の中にできる血豆のほとんどは一時的なものですから、放置していても自然に治ってしまいます。

 

・血豆を潰すのは効果的?

細い針などを用いて血豆の中の血を抜いてしまうという方法もありますが、その際には一度医師に相談して下さい。

潰した後は口腔内を清潔に保つ必要がありますので、洗口液などで口内消毒を心がけるようにして下さいね。

 

・レーザー治療を受けられるって本当?

歯科や口腔外科でレーザー治療を受けることも可能です。

痛そうに思われるかもしれませんが、案外痛みを伴いませんから、気になる方やすぐに治してしまいたいという方にはお勧めします。

 

 

口の中の血豆はほとんどの場合、自然治癒で治してしまうことが出来ます。

しかし、何度も再発するなど、悪性の疑いがある場合には、口腔外科を受診してください。

 

症状がそこまでひどくない場合には、歯科・耳鼻科・耳鼻咽喉科で医師に診てもらうことが出来ます。

 

 

口の中を噛んでしまう原因はストレスだけではない?原因と予防法

食事中にガリッと口の中を噛んでしまうと、せっかくの美味しい食事も台無しになってしまい、嫌な思いをしたなどといった経験がある方はきっと多いかと思います。

 

では、普段は噛まないのに、ふとした拍子に口の中を噛んでしまうその原因とは一体何なのでしょうか?こちらではその原因と予防法について、簡単にご紹介したいと思います。

 

口の中を噛んでしまう原因

口の中を噛んでしまう原因に関しては様々な諸説が存在します。

 

・歯並びやかみ合わせの問題により噛みこんでしまう

 

・歯の消耗によるかみ合わせの変化

 

・顎の異常

 

・口腔機能に関わっている筋肉のバランスが崩れ噛みやすくなっている

 

・疲れやストレスによる注意力の散漫によるもの

 

・頬の筋肉のたるみによるもの

 

上記のようなことがよく言われていますが、決定的な原因は未だに分かっておりません。

 

口の中を噛んでしまうと、その噛んでしまった箇所には必ずと言っていいほど口内炎ができるかと思います。しかし、口内炎だけで済めばいいのですが、口の中の同じ部分を噛み続けていては、その部分が悪性腫瘍、つまり癌になってしまう可能性も否定はできません。

 

ですから、口の中を何度も噛んでしまうようであれば、予防もしなければなりません。

 

口の中を噛んでしまう人にお勧め!頬のトレーニング

何度も口の中を噛んでしまう方には、頬の筋肉のトレーニングがお勧めです。

 

<頬の筋肉のトレーニング方法>

1.タコのように、唇を閉じそのまま前に出す

 

2.そのまま口内の空気を吸い込み、頬の内側を歯にくっつける

 

3.その状態のまま5秒間キープ

 

4.唇をすぼめたまま、ゆっくりと口内に空気を送る

 

5.最大限に頬が膨らんだ状態のままで5秒間キープ

 

6.息を吐きながら、元の状態に戻す

 

これを1日5セット行います。口の中を噛んでしまう予防になるだけでなく、若々しい頬を保つことが出来ますので、表情も明るくなることが期待できます。一度お試しになってみてはいかがでしょうか?

 

 

口の中に意外にできる血豆。どうしてできる?原因と対処法をご紹介

口の中に血豆ができるのは誰でも経験したことがあるかもしれません。原因がはっきりしていることもあれば、知らないうちにできていることもあります。食事などのときに違和感を覚えて、鏡を見てみたらやっぱりなんてこともありますよね。そんな血豆はどうしてできるのでしょう?

 

口の中にできる血豆

口の中に血豆ができると、食事の時やしゃべるときにも気になったりします。そして治ってきたと思ったら、また繰り返すと言った経験をしたこともあるでしょう。口の中にできる血豆はとても日常的な症状ですが、一方でなかなか治らないと心配にもなります。

 

血豆ができる原因

ではどうして血豆ができるのでしょうか?その原因をご紹介していきます。

 

1. 歯ぎしり

寝ているときでも起きているときでも、歯ぎしりの癖があると血豆ができやすいです。

歯ぎしりは歯医者さんで相談できます。寝るときにはマウスピースなどで対処できますよ。

 

2. 親知らず

親知らずの生え方が悪いと、頬にあたって血豆ができることがあります。親知らずの生え方はそれぞれですので、生え方によっては抜歯が必要になることもあります。歯医者さんで相談してみましょう。

 

3. 歯科治療後

歯科治療のすぐあとは麻酔が効いていて、頬や舌を噛みやすくなります。また歯の治療中、入れ歯などが入っていない時期が長く続くことがあります。するとその噛めない場所の筋肉が弱くなって、次に入れ歯などをもどしたときに噛みやすくなり血豆ができます。さらに矯正器具があたって、傷がつくこともあります。

 

4. 噛んでしまう

よくあるのがよくあるのが食事の際に頬や舌を噛んでしまうことです。他にも次のような原因があります。

 

・ストレス

 

・疲労

 

・胃腸が弱くなっている

 

・頬がたるんでいる

 

ストレスが溜まっていると無意識に口の中を噛んでしまうことがあります。

 

5. 口内炎が悪化

口内炎が悪化して血豆になることがあります。口内炎に細菌が入り、炎症が強くなって血が溜まってしまうためです。

 

もしかしたら病気かも!?

たかが血豆ですが、そこには病気の可能性もあります。どんな原因があるのでしょうか?

 

・悪性血腫

血腫とは出血による血が溜まった状態です。これは悪性の腫瘍で、将来がんになる可能性があります。この場合「小豆ほどの大きさ」「ずっと口の中にできている」「治ったと思っても同じところにできる」「原因不明」などの特徴があります。

 

・血管腫

粘膜の下に血管が多くなり、ふくらみができるものです。粘膜の下に暗紫色にふくらみ、押すと色が薄くなります。経過観察の場合や切除する場合があるので、口腔外科で診てもらいましょう。

 

・色素沈着

シミやホクロと同じように、メラニン色素が多くなって色素沈着が起こり、血豆のようになることがあります。

 

・特発性血小板減少性紫斑病

自己免疫疾患によって血小板が減ることで、歯茎から出血しやすくなっている状態です。粘膜に赤や紫色の点が見られます。

 

どうやって治すの?

血豆は基本的に放っておいても自然に治っていきます。そのため変に触らずに放っておくことでも治ります。

 

潰す?潰さない?

血豆は物理的に邪魔なこともあって、潰してしまう人もいるでしょう。しかし、潰してしまうと細菌に感染しやすくなるので、できれば潰さない方がよいでしょう。どうしても潰して中の血を抜きたいのなら、病院でしてもらうことができます。病院で処置してもらえば、口の中も清潔にしてくれるので安心です。

 

病院でも処置してくれる

血豆をつぶすこともそうですが、他にも病院でしてくれる治療があります。病院ではレーザー治療で除去することができるので、早くに治したければこうした方法も検討しましょう。また病気にあてはまるようなケースもありますので、心当たりがあれば一度診てもらうのもいいでしょう。

 

放置は悪化の原因に。早めに対処しましょう

血豆が口の中にある状態では、ストレスもたまりますから悪循環にもなります。多くは何かの拍子に口の中を噛んでしまって血豆ができるケースですから、生活に注意して自然に治るのを待つのがいいでしょう。また心当たりのない血豆に関しては、放置しないで早めに原因を特定するようにしましょう。

 

 

口の中の血豆の発生を予防するにはどうすればいいの?

口の中にいつの間にか血豆ができていた…そんな経験はございませんか?

このような口の中の血豆の発生原因としては、口の中を噛んでしまうことにより生じた外傷が挙げられます。

口の中にできる血豆を予防するには、「口の中を噛む」のを防ぐのが効果的と考えられますね。

こちらでは、口の中を噛んでしまう方への予防法をご紹介したいと思います。

 

◆食事中も集中して!

口の中を噛んでしまうという症状を訴える人の多くは、年齢層の高い人達になります。というのも、年齢とともに歯や舌の動きの連携がうまく取れなくなる加齢現象のせいだからなんですね。

テレビなどに気を取られてしまい、口の中を噛んでしまうということも多いかと思いますので、そうはならないためにも集中して食事をとるようにして下さい。

 

◆自分の身体を労ってあげよう!

ストレスや疲れも口の中を噛んでしまう原因になります。ストレスから、無意識のうちに頬を噛んだり、頬を吸う癖がついてしまうと、必然的に口の中を噛んでしまう確率も高くなってしまいます。

また、ストレスによる体重の急激な増加も原因となりえます。これらの場合には、ストレスを発散したり、睡眠をよくとることで疲れを解消するなど、休養が必要かもしれません。

 

◆口腔内に問題がある?

口の中をよく噛んでしまう原因としては、口の中に問題があることが挙げられます。噛み合わせが悪かったり、歯の治療で被せ物を入れたばかりで慣れていない、またその被せ物が合ってない、などといった要因が考えられます。

また、食いしばりや歯ぎしりなどの癖がある場合には、歯の表面がすり減ってしまっているので、噛み合わせが深くなって、頬や舌を噛み込んでしまいやすくなる、というケースもあります。

 

まだ、年齢が若い方で、ストレスなども特に思い当たらないという方が口の中を何度も噛んでしまい、血豆に悩まされているというのなら、一度歯科医師に相談し口の中をチェックしてもらうといいかもしれません。

 

 

口の中を噛んでしまうのはストレスのせい?どうしてストレスが原因になるの?

美味しく食事をしていても、一度ガリッと口の中を噛んでしまえば、美味しい料理の味も一瞬にして血の味に変わってしまう…そういった嫌な思いをしたことがある方は数多くいらっしゃるかと思います。

では、そのような口の中を噛んでしまう現象の原因は何なのでしょうか?

原因の1つには、歯並びが関係していると言われています。

 

頬の粘膜は奥に行けば行くほど、歯に接近した位置に近づきます。そのために奥歯では、親知らずなどの奥歯が一番噛み込みやすくなっています。

このようにただでさえ構造上、口の中を噛みやすいというのに、 歯の治療によりブリッジなどの従来とは違う構造の歯が急に現れると、一層口の中を噛んでしまう危険性が高まります。

こうした歯並びによって口の中を噛んでしまう場合には、慣れて次第に噛まなくなるのを待つか、歯を削るなどといった処置によって改善することが可能です。

 

しかし、口の中を噛む原因は歯並びだけではないことを、皆様はご存知でしょうか?

 

◆口の中を噛むのはストレスのせい?

口の中を噛んでしまう原因としては

 

・太ったから

 

・生理前後のホルモンの乱れによるむくみ(女性)

 

・加齢による口の連携動作の衰退

 

など様々な要因が考えられますが、この中でも有力とされているのが「ストレスや疲れ」が口の中を噛んでしまう原因だとする説です。

 

◆どうして疲れやストレスが口の中を噛む原因に?

ではどうして疲れやストレスが口の中を噛むことの原因になるのでしょうか?

それは、通常ならば正常に機能する口の中の動きが、疲れやストレスなどの体の不調により上手く機能せずに、口の中を噛んでしまうと考えられるからです。

ガリッと口の中を噛んでしまうと、中には「疲れているのかな?」と自身の疲れを疑う人がいるそうですが、間違いではないのですね。

 

このように、口の中を噛んでしまうのは、単に歯並びが悪いというだけではなく、疲労やストレスなどによる事も考えられます。

もしも口の中を噛んでしまうようなことがあれば、少し自分の身体を労ってあげるのもいいかもしれませんね。

(イラスト by: http://www.irasutoya.com/)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2017-04-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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