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妊娠・出産

妊婦さんが気を付けたいハーブとアロマ

 妊婦になるとコーヒーなどのカフェインを含む飲み物を飲んではいけなかったり、薬を服用してはいけなかったりと気を付けなければいけないことが増えますよね。 
 
アロマテラピーについても妊婦さんが使用を控えた方がいい精油があります。
 

●妊娠初期から安定期に入るまでは使用してはいけない精油やハーブ

ゼラニウム、ラベンダー、カモマイル、メリッサ、イランイラン
 

●妊娠中使用しないほうが良い製油やハーブ

クラリセージ、スペアミント、マージョラム、サイプレス、ジュニパー、バジル、フェンネル、パセリ、ジャスミン、ローズマリー、シダーウッド、カモミール、ローズマリー、マテ
 
などがあります。
 
上記のハーブを妊婦なのに使ってしまったという人も、体調が問題なければ大丈夫といわれています。
ただ、それ以上の摂取は避けたほうが良いでしょう。
 
ハーブや精油は、本来よい効果を期待できるものなので、ハーブの専門のお店などで妊娠中に使えるハーブを聞いてみるのも良いでしょう。
 
(photo by//www.photo-ac.com/main/detail/6990?title=%E5%A6%8A%E5%A9%A6%E3%81%95%E3%82%934 )

著者: roseさん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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