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漢方で不快症状を治す!水毒のはなし。

水毒(すいどく)とは体内の水の巡りが悪く、不要な水分が溜まっている状態のこと。日本における漢方医学の特徴的な概念です。日本人はもともと「水」の病にかかりやすい体質のため、このような概念が確立されたといいます。

 

水毒を治療し、さまざまな症状の改善をめざしましょう。

 

◆ 水毒の症状 ◆

水毒が引き起こす主な症状と、水毒である場合にかかりやすい疾患には次のようなものがあります。

 

● 水毒による主な不快症状

 ニキビ、吹き出もの、むくみ

 軟便、下痢、冷え性

 耳鳴り、めまい、吐き気 など

 

● 水毒が関連する疾患

 膀胱炎、前立腺異常

 糖尿病、高脂血症、関節リウマチ

 アトピー性皮膚炎、鼻炎、喘息 など

 

◆ 水毒の診断 ◆

上記の症状にあわせて、以下のような特徴が見られる場合は水毒であると判断します。

 

・ 水太り気味でむくみやすい。

・ 唾や痰、鼻水が出やすい。

・ 風邪をひきやすい。

・ 胃内停水。

(胃の中に水が溜まっている状態、たたくとピチャピチャと音がする)

・ 舌に白いコケがついている。

 

◆ 水毒の治療 ◆

水分の排泄をよくするための生活改善を始めましょう。

 

・ 汗をかくくらいの運動をする。

・ 暴飲暴食、飲酒、喫煙を控える。

・ 水分を取り過ぎない。特に、冷たい飲み物や甘い飲み物は控える。

・ 甘いもの、濃い味のもの、油もの、刺激物を控える。

・ 海藻、きのこ、根菜、豆類など食物繊維が豊富な食材を摂る。

 

また、体質に合った漢方薬を服用するのも効果的です。

 

体質的な問題も多い水毒ですが、生活改善から治療へのアプローチも可能です。小さな効果を実感しつつ、健康維持に努めましょう。

(Photo by //www.ashinari.com/)

著者: りりぃさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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