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気になる病気・症状

橋本病を発症した場合、ダイエットはNG?

橋本病を発症すると、新陳代謝が下がってしまうことから、体重が急増することが多いです。女性なら特に、そんな体重の増加を気にしてダイエットを考える方も多いかと思います。ダイエットのために運動を考えた際に「どの程度までなら良いのだろう。運動制限などは医師から言われなかったし」と運動量に関しての疑問が浮かんでくることでしょう。

 

そこでこちらでは橋本病を発症した際に、運動に関して注意すべき点について簡単にご紹介したいと思います。気になる方は是非参考にしていただければと思います。

 

◆どんな運動なら大丈夫なの?

そもそも、橋本病という疾患はストレスの影響を強く受けるものです。なので、運動によってストレスが解消されるなら、全然構わないという考え方の医師は多いはずです。また、運動をすることで成長ホルモンの分泌が促進されるなど、運動をすることによってもたらされる良いことはたくさんあります。

 

しかし、注意すべきなのが病気の症状が強くでている時の運動です。治療を開始して間もない頃は、自分の体に合ったホルモン剤の量がまだわかっていないということもあり、橋本病の症状がまだまだ治まっていないという状態にあるかと思います。そんなときには、無理に運動をせず安静にしておくべきです。また、急に激しい運動を始めるなんてことは絶対にしないで下さい。橋本病は気力・体力が通常よりも低下してしまう病気ですから、決して無理をしないで下さい。

 

橋本病の治療にも慣れ、ホルモン剤による状態も安定してきたら、徐々に体を動かしてみると良いでしょう。散歩など、体に過度の負担がかからないものをお勧めします。あくまでも、気軽にできる運動のみにとどめ、無理のある運動はしてはいけませんのでご注意下さい。

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著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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