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女性のカラダの悩み

若くても要注意!加齢臭のチェックと対策!

「加齢臭は年配の男性におこるもの」などと、あなどってはいけません。

30代だろうと女性だろうと、臭う人は臭うんです。

 

自分では気づきにくい「加齢臭」。周りの人の態度が気になったなら、そろそろ加齢臭対策の始め時かもしれません。

 

◆加齢臭チェック◆

なかなか自分では気づけないので、「臭くない?」って身近な人に聞いてみるのがベストなのですが・・・

 

そんな勇気がない人は、自分で自分のにおいを嗅いでみましょう。

直接、体を嗅ぐのではなく、一日着ていた肌着などで確認します。もしくは、ティッシュを耳の後ろやわきの下にこすりつけ、それを嗅いでみます。

口臭なら、ティッシュを舌の表面にこすりつけ、嗅いでみます。

 

「クサイ!」と思ったら要注意。

加齢臭が始まっている可能性大です。

 

◆加齢臭対策◆

加齢臭の原因は「皮脂の酸化」です。

したがって、においを防ぐポイントは

 

・ 皮脂を落とす、皮脂を溜めない

・ 皮脂の酸化を防止する

・ 皮脂の分泌を抑制する

 

となります。

皮脂の分泌は30代がピーク。

今はまだ大丈夫だと思っている人も、早めに対策を始めておきましょう。

 

● 入浴

入浴の際は、頭、耳の後ろ、首、わき、胸、背中の中心、へそまわり、陰部

といった皮脂の出やすいところを、重点的に洗います。

 

加齢臭用せっけんをしっかり泡立てて、泡で包むように洗いましょう。

強くこすって皮脂を根こそぎ洗い落としてしまうと、かえって入浴後の皮脂の分泌量が増えるので注意。

 

夜に入浴する人は朝起きてからシャワーで皮脂を落とし、肌着も替えると◎。

外出の際はボディシートを携帯して、気になったときに皮脂を拭き取るようにします。

 

● せっけん

「加齢臭用せっけん」と言ってもさまざまな商品があります。

 

きちんと商品の効果を検証し、データが提示されているものを選びましょう。

大手メーカーの商品は検証データも明確で、信頼性が高いです。

 

加齢臭用せっけんに配合されている柿タンニンは渋柿のポリフェノール。

抗酸化作用により皮脂の酸化を防ぎます。

 

香りや泡立ちの違いを確かめて、自分のにおいに合ったせっけんを選んでください。

 

● 食事

皮脂の分泌を抑えるために、常温で固形になる油脂の摂取は控えましょう。

オリーブオイルや魚の脂はOK。

 

皮脂の酸化防止のために、抗酸化ビタミンやファトケミカルを含む食材を積極的に摂りましょう。アルコール、たばこ、ストレスはせっかく摂ったビタミンを消耗するので減らす努力を。

 

においのついてしまった衣類は、酸素系漂白剤を使って洗濯うとよいです。

においのない爽やかな大人になれるよう、毎日のケアにつとめましょう。

 

(Photo by //www.ashinari.com/2012/07/07-364898.php)

著者: りんごさん

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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