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生活習慣病

糖尿病の食事管理に「食事宅配」を利用するメリットとデメリット

 

 

糖尿病の方はどうしても食事管理をきっちりしなければいけません。外食、中食はどうしても糖分やエネルギーが高めであり、糖尿病の食事管理をする場合、家で作るか、糖尿病に対応した宅配にたよることになると思います。今回は糖尿病に対応した宅配にはどんなメリット、デメリットがあるかをまとめました。

 

 

糖尿病に対応した宅配にたよる

 

メリット

・はじめて食事管理をする場合見本になり、薄味になれることができる

・献立を考える手間、調理の手間が少なく続け易い

・夫婦共働きなど食事管理にあまり時間がさけなくてもきちんとした食事管理が可能

 

デメリット

・食費が高くなる

・苦手なものが入る場合がある

・メニューが単調になる可能性がある

 

 

家で作る

 

メリット

・食事制限内であれば自分の好きなものを食べられる

・食費が糖尿病に対応した宅配と比べ安くなる

・自分で作るため、急に外食をしなければいけない日でも簡単に調整できる

 

デメリット

・献立を考える手間、調理の手間がかかる

・料理を作る時間がかなりかかる

・手間暇がかかるため続けにくい

 

 

家で作る・糖尿病に対応した宅配にたよる、どちらの場合でもメリット、デメリットがあります。自分の生活スタイルを考え、合う方を選んでください。現在、糖尿病に対応した食事宅配はかなり増えてきています。1日2食だけ、1食だけ宅配サービスに頼るといった方法もあります。1週間のお試しサービスを行っているところもあるのでそちらのサービスを利用してみて決めるのも手です。

しかし、食事制限は糖尿病の治療にとってとても大切です。宅配サービスに3食全部たよるとしても、自ら食事制限について考えなければいけない機会がありますので、食事制限の知識はつけてください

 

 

(Photo by //www.ashinari.com/2013/09/18-382126.php?category=28)

著者: いおさん

本記事は、2016-07-27掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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