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生活習慣病

日本人は糖尿病になりやすい?

アメリカ人の方って大きくて太っているイメージがありませんか?
向こうのハンバーガーの大きさとか凄い大きいんです。多分食べきれないと思いますね。
でも糖尿病患者数の比率って日本の方が高いんですよ!それは一体なぜなのでしょうか。

・インスリンの分泌能力の違い


アメリカ人は日本人に比べてインスリンの分泌能力がかなり高いとされています。
肌の色や外見だけではなく、こういうところにも人種差が表れます。
つまり、大きいハンバーガーを何個も食べてもインスリンの働きは弱まりませんので、糖尿病にはならないということです。

とはいっても糖を同化するので太ってはしまいますが…。


一方で日本人インスリン分泌能力が弱ため、糖を同化する前にインスリンがなくなってしまうんです。
そのため、同じ量のハンバーガーを食べ続けるとアメリカ人よりも先に糖尿病になってしまうんですね。

・食事の欧米化


上に書きましたように、もともと人種差がありますので日本人は欧米の方と同じ食生活をしてはいけないんです


ハンバーガーやフライドチキンなど、食の欧米化が進んだことにより日本の糖尿病患者数が一気に増加しました。
ご飯にお味噌汁におかず。日本ならではの一汁三菜生活を取り戻せば糖尿病にならずに済むかもしれませんよ?

 

・(Photo by //pixabay.com/static/uploads/photo/2012/03/04/00/23/beef-21904_640.jpg)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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