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生活習慣病

高血圧対策にサプリメントを選ぶ時は参考に!特定保健用食品「トクホ」について

 

高血圧になると、多くの場合長期間にわたって血圧をコントロールしていく必要があるでしょう。生活改善や降圧薬の服用を続けてはいるけれども、少しでも良くなる効果があるものが見つかれば、試してみたいと思う気持ちが出てくるかもしれません。また、病院には行ってないけど血圧が心配というときは、薬以外にいいものは無いか探すことがあるかもしれません。インターネットで検索すると、高血圧によいとされるサプリメントを紹介したサイトがたくさんヒットします。できるだけ安全で効果が確実なものを試したい、という場合「トクホ」マークがついた商品から試すのも一つです。

 

 

◾︎そもそも「トクホ」って何?

 

最近CMなどでよく耳にするトクホですが、正式な名称は「特定保健用食品」です。「特定の保健の効果が認められている食品」というものです。認定されるためには、製造者がその安全性や効果について科学的根拠を提示し、国の審査を受け認められる必要があります。消費者庁長官の許可をもらえると、晴れて「保健の効果」や「マーク」を表示できるようになります。「保健の効果」というのは、生理学的機能などに影響を与える成分を含むことにより得られる効果のことであり、血圧や血中のコレステロールなどを正常に保つ効果やお腹の調子を整える効果などがあります。認定されていない場合このような効果をパッケージなどに表示することは禁止されています

 


◾︎高血圧が高めの人によいと認められている成分とは

 

高血圧の保健の効果の表示では、「血圧が高めの方に適する食品」というものがあります。関与成分には、カゼインドデカペプチド、かつお節オリゴペプチド、サーデンペプチド、ラクトトリペプチド、杜仲葉配糖体などがこれまでに認められています。ただし、配合されている割合や他の成分との相互作用などにより効果が異なってくるため、この成分が入っているだけではトクホに認定されません

 

 

少しでも安全なものをと思う時はトクホの商品を選ぶと安心感があるでしょう。ただし、治療中の人は処方されている薬との飲みあわせもありますので必ず医師に確認してからにしましょう。また、飲んだだけで治るということではありませんので、血圧高めでまだ病院に行っていない人も一度診察を受けたほうが今後のためにもよいでしょう。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/07/21-024563.php])

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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