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頭痛

女性に多い片頭痛!欧州の民間療法、チョコレートで頭痛解消


周りからはなかなかわかってもらえない片頭痛。検査や数値では現れず、なかなか共感してもらえない心身共に辛い症状です。
片頭痛についてと、欧州で言われている片頭痛対する民間療法をご紹介します。


◆片頭痛とは

成人前の子供には男女同数の片頭痛の経験者が居ます。成人後は圧倒的に女性が多いのが特徴的です。
頭の片側が拍動を伴い、ズキンズキン、ドクドク、ガンガン痛く、視聴覚が敏感になる症状があります。
閉経後の女性は圧倒的に痛みが減少し、70歳以降になると男女同数の割合になるとされています。

◆生理がある女性に多い片頭痛

健康な女性には月に一度生理があります。
生理に成ると血液を失い、貧血や精神的に不安定、感情の起伏が激しくなったりします。大変眠い、体がむくむ、お腹が張るなどの症状を訴える人も多く見られます。

◆女性がチョコレートを求める理由

人間には必要なものを欲しがる性質があります。
例)疲れたときに甘い物を求める。 ナゼだか判らないがある物を無性に欲しくなる。ある特定の物を食べたがる。

チョコレートにはマグネシウム48%(ダークチョコカカオ含有70%のもの)とマンガンが含有されています。チョコレートの元であるカカオは、紀元前2千年前程から栽培され本来は薬や強壮剤とされていました。
本来は苦い物でしたが欧州に入り(1492年)砂糖を加えられるようになりました。
女性がチョコレートを好む理由は、定期的に失われる血液に含まれる電解質やミネラルを補うとする生存本能ではないかと、欧州の民間療法では言われています。

◆片頭痛とマグネシウム

体内のマグネシウム量が減ると細胞のミトコンドリアの働きが不活発になり、セロトニンの低下につながり、痛みに対する感受性が低下し、片頭痛が起きる
↑↓
偏食や無理なダイエットを続け、頚椎や姿勢の悪さから来る慢性的なセロトニンの低下により片頭痛が起こり、痛みを感じて頭を前に出すことからストレートネックになり、自律神経にゆがみが起こる。
↓↑
姿勢が悪く呼吸が浅く、酸素不足が起きる。

‐概要‐
片頭痛は排卵がある低血圧の女性に多く見られる慢性の症状で、生理や女性ホルモンに大きく関与しているようです。
甘みをぐっと抑えたダークチョコレートでマグネシウムを補うのもひとつの改善方法でしょう。


(photo by///www.ashinari.com/2010/02/05-033506.php)

著者: jeanさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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