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眠気がないときにするあくび、「生あくび」に注意 頭痛の前触れや脳梗塞の場合あり

「生あくび」とは、眠たくない時や退屈な時に出るあくびと違い、「脳疲労」などで起こるあくびです。この生あくびですが片頭痛の前触れとしても起きるようです。この生あくびの秘密を探っていきましょう。

 

一般的なあくび 

単純に徹夜をしたり、夜更かしをしたりして普段、眠たい時に出るのが普通のあくびです。また、退屈な時や満腹になった時になぜか出てくるのも普通のあくびです。このあくびの正体は、体や手足の筋肉に対する緊張が和らいだ時に、脳が刺激を与え、目を覚まさせようとする効果があるようです。

 

生あくびって何?

眠くないのに何度も出てくる生あくびは、頭痛や吐き気、めまいなどの症状を伴って起こることもあります。その原因としては、ストレスや睡眠時無呼吸症候群などが原因で、疲労感が身体に残っていると頻繁にこのような症状が出ると言われています。

 

他にも、脳の酸素や血流、栄養不足によって生あくびが出ると言われており、低血圧や低血糖などによって酸素や栄養不足状態が原因で起こると考えられます。

このような生あくびは、体や脳の疲れがなくなれば問題ありませんが、次のような場合は、生あくびは重要なサインを出しているかもしれません。

 

重要な生あくびのサイン

生あくびが前兆となっている片頭痛ですが、これは脳の血流の変化や血管の拡張によって起きる頭痛です。このほかにも、生あくびは脳と深い関係にあると思われ、脳梗塞や、脳腫瘍など脳の病気の症状として見られる場合もあります。

 

12回のあくびなら問題ありませんが、何回も連発してあくびが出る場合は、重大な疾患や片頭痛の前触れかもしれないので、危険信号として早めに病院へ受診してみましょう。

 

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著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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