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アレルギー性鼻炎とのつきあいかた

アレルギー性鼻炎はくしゃみや鼻水、鼻づまりが主な症状で、ダニやハウスダストなどが原因になる通年性のものとスギ・ヒノキ花粉などが原因になる季節性のものがあります。
花粉症もアレルギー性鼻炎の一種なんですよ。


・症状を出さないようにすることが大事


家の中や外気には目には見えない非常に多くのアレルギー原因物質が存在しています。


家にはダニやハウスダストだけではなくほこりやカビ、ペットの抜け毛など症状を引き起こすものが多数ありますので、部屋の掃除をしたり寝具を頻繁に洗濯したりと環境を整えることが重要になります。


基本的に原因物質があるところには近づかないことが一番なのですが、どうしてもそのようなところに外出する際にはマスク防護メガネなどをして体内に原因物質を入れないことが大事です。


タバコの煙によって発症することもありますので、喫煙所には近づかない方がいいでしょう。


・対症療法


うがい乾布摩擦などアレルギーの予防に効果があるとされていますが、なかなか完全に予防することは難しく完治させる方法もとくにはありません。


症状が表れた場合はくしゃみ、鼻水などの症状に合わせた薬を飲むようにしてください。


最近の薬は効果が高く、眠気などの副作用が起きないものもありますので積極的に薬を飲むようにしてください。


ただし、用法・用量はしっかり守ってくださいね。

 

・(Photo by //pixabay.com/static/uploads/photo/2010/12/13/10/04/blossom-2227_640.jpg)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-01掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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