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大腸ポリープ発見!大腸に優しい食事は?~大腸ポリープ予防と術後~

大腸ポリープは自覚症状がない為、健康診断などで内視鏡の検査をして発見されることが多いですよね。形や大きさによっては、現状のまま様子観察の人もいれば、切除手術を受ける人もいます。大腸ポリープの摘出手術をした後に食べて良い物、悪い物など、その後は何に気を付けて食事をしたら良いのでしょうか。

 

(大腸ポリープのできやすい食事)

大腸ポリープは、食事環境が大きな影響を与え、豚肉や牛肉、明太子などたんぱく質の多い食べ物や、バター、脂身の多い肉、チーズや卵料理が好きな人がなりやすく、特に便秘の人の発症率が高いと言われています。また、大腸ポリープは再発率が高く、切除をしてもに食生活を改善しない限り、またできる可能性が非常に高い病気なのです。

 

(大腸ポリープ切除後の食事)

大腸ポリープ手術後の食事は、できるだけ胃や腸に負担をかけないような食事が必要で、切除後、3日位はお粥で様子を見ましょう。食べたらいけないものが、ゴボウやキノコ類、長ねぎなど消化しない繊維質、油っぽいもの、当然ですが、アルコールやコーヒーなどの刺激物は厳禁です!しばらくは湯豆腐やうどん、柔らかめの白身魚など消化の良いものを食べましょう。

 

2週間くらい様子を見て出血などの異常がなければ、普通の食生活に戻っても大丈夫ですが、食生活の見直しをしない限りは良くなりませんので、大腸ポリープの再発を防ぐ食事に切り替えましょう。

 

(大腸ポリープの再発を防ぐ食事)

・野菜等の食物繊維をたくさん摂る

・オリゴ糖や乳酸菌を摂取して腸内環境を整える

・揚げ物は控える

・脂身の多い肉は控えて魚中心にする

・トウガラシや刺激物はなるべく減らす

 

食事改善をすることで便秘も解消して、体内から綺麗で健康な体作りをしましょう。

写真://www.photo-ac.com/

著者: hanapoohさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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