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妊娠・出産

【妊娠体験談】効果抜群!!足のむくみ対策

 

 

妊娠5か月目くらいから足がむくむようになりました。

本当に象のようにパンパンにむくんで、皮膚が引っ張られてテカテカ光って見えました。

加圧式ソックスやマッサージなどをしてみたのですが、全く追いつかなくて酷くなる一方。

体重が増えると足が千切れそうに痛くて眠れないようになってしまいました。

しかしそんな時に画期的なむくみ対策を見つけました。





布団の下にひく折り畳みのマットレスってありますよね。

1枚で3つ折りになるタイプのものです。

そのマットレスをベッドの足元に3つ折りして置いておきます。

ベッドの幅ぴったりにマットレスが置いてある状態です。

それに加圧式ソックスを履いた足を乗せて眠ります。





通っていた鍼灸院の先生に、足のむくみにはこれでもかってくらいハッキリ落差をつけて足を上げて寝ないと効果がないと言われて編み出した技です。

これだと寝返りを打っても足がはみ出さないので高さをキープできます。





これをすると翌朝はびっくりの足の細さになります!

むくみがすっかり取れて、気持ちも晴れやか、とにかく楽になります。

私は元々足がむくみやすかったので、

これをすると妊娠前より足が細くなったように見えました。

今のところ5人に薦めて4人には効果があったので、足のむくみに悩んでいる妊婦さんには全員に教えたいです。

 

 

(Photo by [//pro.foto.ne.jp/free/product_dl.php)

著者: いばらさん

本記事は、2016-07-30掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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