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こむら返り!足がつりやすい人は、もしかしたら糖尿病が潜んでいるかも・・・

誰しもが経験があるだろう「こむら返り」。「足がつる」ともいい、すぐに治るため気に留めないことも多いですが、頻繁におこるようであれば注意が必要です。病気が原因である場合もあり、疑われるものの一つに「糖尿病」があります。よく足がつり、糖尿病の要素や症状がある人は病院で検査を受けた方が良いかも知れません。

 

◼︎糖尿病で足がつるワケ

 

糖尿病とは、糖質や脂質の多い食生活などにより膵臓が疲弊し、膵臓から出る「インスリン」というホルモンが不足して慢性的に血糖が高い状態になってしまうという病気です。足がつることとは一見関係なさそうに思えますが、実は深い関係があります。
糖尿病になると血中の糖が飽和状態になります。余分な糖とたんぱく質が結びつくと、血管に損傷を与える物質が作られてしまい、そのダメージは大きい血管から末梢の細い血管にまで至ります。血流が悪くなると末梢神経の働きにも障害が出るようになります。神経障害がおきると、筋肉をどのくらい収縮させるかという調整もうまくいかなくなり、過剰に収縮させてしまい足がつる、という現象が起きるわけです

 

◼︎進行してくるとつりやすくなる傾向に

 

糖尿病で足がつりやすくなるという症状が出ている時は、初期では無く、ある程度進行してしまっていることが多いようです。放っておくとしびれや痛みが出たり、さらに進行して神経が壊され、逆に症状を自覚できなくなるという場合もあります。糖尿病は40代以上の男性に多く、メタボリックシンドロームである人によくみられます。これに当てはまり、よく足がつる、喉が乾きやすい、尿や体臭が甘い匂いがするなどの症状があれば、もしかしたら糖尿病であるかも知れません。

 

高齢になるほど血管が老化し、足がつりやすくなると言われています。頻繁に足がつる人は健康状態を確認するためにも受診してみるようにしましょう。

 

(Photo by: [//www.ashinari.com/2009/07/21-024563.php])

著者: はやぶささん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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