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メンタル

夏ストレスの原因は人間関係?夏ストレスの原因とは?

夏は実はストレスをかかえやすい季節であることをご存知でしたでしょうか。その原因には人間関係があるとのこと。では、具体的にはどのような理由から夏ストレスを感じやすくなるのでしょうか。

 

夏ストレスの原因は人疲れにある?

人疲れと聞くと新しい出会いの季節である春だと思い勝ちですが、実は夏もまた人付き合いの多い季節なのです。人付き合いが多いとストレスもたまりやすくなるもの。具体的には以下のような状況があります。

 

1 帰省シーズンで義理の両親や親戚と久しぶりに会う

・お盆に実家に帰り、親戚と久しぶりに会う

・夏休みを利用して、義理の両親の家に泊まりに行く

 

2 レジャーを通じて新しい出会いが増える

・夏休みのイベントに参加し、新しく知り合いが出来る

・子供の友達の親と一緒に夏休みの企画に参加する

・バーベキューなどを通じて新しい人間関係ができる

 

3 暑気払いの飲み会

・暑気払いと称して飲み会が増える

・職場での飲み会が増えて、他部署などとの人付き合いが増えたり、仕事上だけの付き合いだった人とのアフターファイブの付き合いが増える

 

これらはしばしば人間関係を円滑に行かせるために、あまり乗り気ではなくても義理で行ってしまう場合も多いのではないでしょうか。日ごろ付き合っていない人と長時間いるのはなかなか気も使いますし、意識していなくてもストレスは感じるものです。

 

特にうまく付き合いを断れない人にとっては、ついつい誘われるといってしまいがちです。誘いを断ると結局孤立してしまって、今後誘われなくなるのでは、という心配もあり、なかなか断れないこともあるでしょう。自分の中でしっかりとバランスをとって、人付き合いを行っていくことが大変重要です。

 

(Photo by: 足成)

著者: delencyさん

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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