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パニック障害の原因になりうる要素が多い?!芸能人のパニック障害!

インタビューや著書で、自身がパニック障害を患っていることを告白する芸能人・著名人が増えているようです。芸能人は一般の人に比べて、パニック障害を患いやすいのでしょうか?芸能人とパニック障害についてまとめました。

 

芸能人・著名人はパニック障害の原因になりうる要素が多い

芸能人・著名人の仕事には「多くの人から注目を集め、プライベートでも息抜きをする時間が少ない」「多忙で昼夜逆転の生活になりがち」「舞台や(スポーツ選手の)試合など、大きなプレッシャーがかかる」など、パニック障害を誘発する条件がいくつかあります。

一般の仕事でもプレッシャーがかかったり、注目を集めたりする場面はありますが、芸能人はその頻度や規模がかなり多い、大きいといえます。

不眠や過労がパニック障害を誘発する可能性があり、不規則な生活リズムもリスクになります。

 

1度発症すると長期化しやすい

パニック障害を発症した芸能人の中には、数年以上、10年単位で苦しんでいるケースも珍しくありません。これには、芸能人特有の事情も影響しているようです。

 

・イメージが大切な仕事なので、パニック障害を隠さざるを得ず、それがストレスになる。

・パニック発作が起こりやすい、「人がたくさん集まる場所」「人前」を避けられない。

・仕事の都合で、生活リズムを変えることが難しい。

・長期休養すると仕事が入らなくなってしまうので、無理をして仕事をしなくてはならない。

 

仕事をしながら、あるいは思い切って休養して、パニック障害の症状を鎮めていった芸能人もたくさんいます。ウォーキングや深呼吸でリラックスする、自分の好きなことをするなどさまざまな工夫をしているようです。芸能人の体験には、パニック障害の予防や改善のヒントがたくさん含まれています。

 

(Photo by://www.ashinari.com/2014/03/13-386891.php)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-04掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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