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美容・ダイエット

基本的なスキンケア方法を見直そう!夏の保湿の注意点 道具編・クレンジング・洗顔の基本事項

夏は意外と乾燥した環境に肌をおくもの。そのため、保湿が秋・冬と同じくらい重要なものとなります。

日々のスキンケアで基本的なことがきちんと理解してできているか、ここで確認していきましょう。

 

1 スキンケアの道具編

・スキンケアをする前にきちんと手を洗って、道具は清潔にしている。

・化粧水・美容液・保湿クリームなどそれぞれのアイテムの目的や効果についてしっかりと理解した上で使っている。

・アイテムを選ぶときに、効果が強く手軽な(=刺激が強い)ものよりも肌への負担の軽さを重視して選んでいる。

・最後にいつ使ったのかわからないアイテム、明らかに古いアイテムは使わない。

 

2 クレンジングの基本事項

クレンジングに長い時間をかけない。かけても10分まで。まぶたや小鼻の部分、そして髪の生え際部分まで、くまなく丁寧にクレンジング剤をなじませる。

・クレンジング剤の量をケチらない。肌をこすらない程度に十分な量を使っている。

 

3 洗顔における基本事項

洗顔フォームをしっかりと泡立てる。理想としては、泡を手のひらに載せて、ひっくり返しても落ちないぐらいが望ましい。

肌を洗うときに指でゴシゴシこすらない。泡を肌の上で転がすように洗っている

・すすぎのときは冷たいと感じるぐらいのぬるま湯で洗っている。

・髪の生え際や、耳の下、小鼻やアゴの下など洗顔フォームが残りやすい部分もしっかりとすすぎ残しがないようにする。

・すすぎ後は吸水性の高い清潔なタオルを使い、そのときには決してゴシゴシ拭かない。

 

以上のポイントは、意外と知っているけれども、実践できていないという人も多いのではないでしょうか。

これを機会に肌の保湿力アップのため、試してみてはいかがでしょうか。

 

(Photo by:足成 )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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