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美容・ダイエット

間違ったスキンケアで乾燥肌が起きる?!乾燥肌の予防法とは?

肌によさそうなことを、何も考えずむやみやたらにしていると、通常は秋や冬に肌トラブルの原因となる乾燥肌が、それ以外の時期にも起こってしまう危険性があります。

 

正しい洗顔をしているか?

肌の表面上を皮脂が覆っています。この皮脂を落としすぎてしまうと、肌の内側の水分を保てなくなってしまいます。
間違った洗顔の仕方をしていると、肌の表面上の皮脂を失ってしまうことになります。


・洗顔の頻度が高すぎませんか?

乾燥がひどいと感じるときは、一日一回程度の洗顔で十分です。
もっと洗いたいときは、洗顔料を使わずに、水だけで洗いましょう。
洗い過ぎることが、一番肌にとって悪影響です。


・洗顔料をきちんと泡立てていますか?

肌をこすることは、肌にとって刺激となってしまいます。
洗顔料を使用するときは十分に泡立てましょう
泡立ちが少ないと感じるときは、泡立てネットを購入して、使用してください。
泡だった洗顔料で、やさしく顔の表面をなでるように洗います。
身体に対しても同じように泡で洗うことを心がけてください。

 

保湿の仕方は適切ですか?

肌にうるおいが感じられないからといって、たくさんの種類の化粧品を一気に使用していませんか?
化粧品は、いくら刺激となる成分を抑えていても、やはり化学物質であることには変わりないのでアレルギー反応を起こしてしまいがちです。足りない分を補給する程度でスキンケアは十分です。
本来は白色ワセリンを薬局で購入して塗る程度のケアで保湿は十分なようです。
化粧品も、複数のものを所持しているなら、その日の肌の調子を鏡で見ながら、化粧品を選んで使用することが美肌への近道です。
長時間パックをし続けることも、肌のうるおいを外に逃がしてしまうことにつながるようです。

洗顔も保湿も過剰に行うと、乾燥肌の原因となってしまうようです。
肌の状態を細かく観察しながら、その日にあったスキンケアを行うことが重要です。

(Photo by: //www.photo-ac.com/main/search?q=%E7%BE%8E%E5%AE%B9&srt=dlrank )

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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