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生理周期が長い・短い!生理期間が短い・経血量が少ない!病気の可能性は?

あくまでも「一般的に」生理周期というのは28日で計算されています。

基本的に、月に1回1週間程度生理がくることになります。ですが当然、生理周期や生理期間が、これよりも短かったり長かったりする人もいます。

 

ここでは、生理周期・期間・経血量で考えられる問題をいくつか見ていきましょう。

 

生理周期のカウント方法

月経の周期は、月経がスタートした日を1日目として、次の月経がはじまる前日までの期間のことを言います。

だから、手帳などにメモして生理周期を把握する際には、月経の始まった日から次の月経が始まった日までの日数をカウントします。

 

正常な生理周期は何日?

本来、健康な女性の月経は規則正しいリズムでやってきます。

正常な月経周期は25~38日とされており、月経と月経の間が2ヶ月もあいてしまったり、1ヶ月に数回も月経が来る人には、なんらかのトラブルが潜んでいる可能性があります。

 

生理周期が短い「頻発月経」

月経周期が短く、24日以内で次の月経が起こる状態のことを「頻発月経」といいます。

頻発月経の原因のひとつは、黄体ホルモン(プロゲステロン)の減少が考えられます。

卵巣機能が低下していることによる黄体ホルモンの分泌減少のほか、なかには無排卵になっているケースもあります。

 

生理周期が長い「稀発月経」

月経周期が長く、39日以上も空いてしまう状態のことを「稀発月経」といいます。

稀発月経の原因のひとつに、ストレスやダイエットにより脳の視床下部が影響を受け、卵巣に対し女性ホルモンを分泌させるよう指令を出すことができなくなっている場合があります。

また、なかには無排卵になっている場合もあります。

 

「生理期間が短い・経血量が少ない」は無排卵月経?!

生理期間が短く、量が少ないけど、生理周期は安定していますか?それともバラバラですか?

前者の場合はほとんど問題はないといえますが、問題は後者の場合です。

生理周期が乱れていて、生理期間も短く、経血の量が少ないのはもしかしたら「無排卵月経」が起きているかもしれません。

 

無排卵月経とは

「無排卵月経」とは月経はくるけれど、排卵が起きていない生理のことをいいます。生理期間が短く、量が少ないのが特徴といえます。

また、生理周期は乱れていて、生理痛を感じることは少ないようです。

 

卵胞ホルモンが低下してしまい、卵胞成熟が十分に起こらないため、経血の量が少なくなり生理期間も短くなるのです。

 

排卵があるか知る方法は?

排卵があるかどうかを自分で知る術は、基礎体温です。

普通の体温計とちがい、より細かく体温を計ることができる「基礎体温計」で計ります。

基礎体温系はドラッグストアでも買うことができます。

 

正常な生理がきている人は、毎日の基礎体温をグラフにすると、低温期と高温期の2層を示すことになりますが、無排卵月経の場合は、ずっと低温期の1層のみになります。

それは、排卵が起きていないということをさします。排卵を確かめる術としてはとても重要で、確実な手段です。

 

無排卵月経の治療法

病院へ行く際は、記入済みの基礎体温表を持っていくようにしましょう。そうすると診察がスムーズに進みます。

 

妊娠を希望している人は、排卵誘発剤を使用することが多いです。

現段階で妊娠を希望しない人は、漢方で体質改善をしたり、ピルでホルモンバランスを整えたりという治療法になっていきます。

 

無排卵月経は、生理が短いからラクだなと思い、病院への受診が遅れてしまいがちです。

しかし、通常の生理と違うなと感じたら自分で判断はせずに、婦人科を受診するようにしましょう。

 

「生理期間が短い・経血量が少ない」で疑うこと

生理の期間が短く、経血量が少ないと、ほかにどのようなことを疑わなければならないのでしょうか?

 

過去に受けた子宮関連の手術が原因の可能性?

今までに中絶手術や流産、産後に胎盤が残ってしまい掻き出す、掻爬(そうは)手術を受けたことがあるでしょうか?

あるという人は、それが原因で生理期間が短くなっている(過短月経)、または経血の減少が起きているかもしれません。

 

子宮の内壁同士がくっついてしまっている可能性?

子宮に関する手術を受け、何らかの原因で子宮の内膜に傷ができてしまった場合、体は子宮の内膜同士をくっつけて傷を治そうとします。

 

本来はくっつくはずのないところがくっつき、癒着を起こしてしまうのです。その癒着が子宮内で起きてしまうと、子宮内膜が正常に成長できなくなってしまい、過短月経や経血量の減少につながっていきます。

 

アッシャーマン症候群の可能性

上記のような症状を「アッシャーマン症候群」といいます。あまり聞いたことはないかもしれませんが、意外にもアッシャーマン症候群で悩んでいる方は多いといわれています。

 

卵巣に問題がなければ排卵は起きます。排卵は起きますが、子宮内膜が成長していないためにきちんと着床できずに、不妊に悩む方が多いのが現実です。

 

掻爬手術を受けたことがあって、過短月経、経血の減少に悩んでいる方は、早めに婦人科へ受診することをおすすめします。

 

一般的な超音波検査だけでは分かりませんので、診察を受ける際には、掻爬手術を受けたことがある旨をきちんと伝えるようにしてください。そうすることにより、診察がスムーズになります。

 

最後に

生理周期は人によって差があります。なんとなく周期にバラツキがあると感じつつも、人と比べにくいものだけに、普通の範囲なのか、生理不順なのか、判断が付きにくいかもしれません。

また、ちょっとした生活リズムの乱れによっても、急に不規則になったりするものです。

 

ですが、どうも自分の生理周期が掴めないというような人や、「すぐに生理が来ちゃう」あるいは「あれ?また生理が来ない?」などと感じるような人は、まずは自分の生理周期を把握してみると良いですね。

 

(Photo by://pixabay.com/

著者: Roddyさん

本記事は、2016-08-10掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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