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健康診断・健康管理

入院を機会に禁煙できるのでしょうか?

 

禁煙を志している方は大勢いると思います。なかなか禁煙に踏み切れなくて、何らかのきっかけが欲しいと思っている人も多いのではないでしょうか?

私は以前、2週間程度入院したことがあります。良い機会だから「入院をきっかけに禁煙しよう!」と強く感じました。

 

・当初は我慢できたが・・・

 

入院初日は緊張感もあり、またタバコやライターも持たずに入院したので喫煙しませんでした。ところが翌日の朝に起床すると強烈にタバコを吸いたくなったのです。喫煙者なら分かるでしょう、

起床後はタバコが美味しく感じられますよね。その後、朝食を摂ることで喫煙欲は一時収まりましたが、その後は大変でした。

 

・暇な状態が最大の敵だった

 

入院中は基本的に暇な時間が多いです。これが最大の敵でした。皆さんも経験あるかと思いますが、非常に忙しい時はタバコを吸うのを忘れることありませんか?逆に、暇でぼーっとしている時にタバコの本数が増えませんか?まさに、そんな状態だったわけです。

 

・結局誘惑に負けたが・・・

 

結局、誘惑に負けてしまった私は入院着のままコンビニへ走り、タバコを購入してしまったのです。禁煙に失敗したわけです。

「入院すれば禁煙できる」という考えは甘かったと思います。

 

私はその後、入院していた病院の先生から薦められ、同病院の禁煙外来に通いました。カウンセリングと薬剤による治療により難なく禁煙に成功したのです。やはり、きちんとした禁煙方法が大切なのだと痛感しました。

(Photo by //www.flickr.com/photos/sendaiblog/3641721474/sizes/m/in/photostream/ )




著者: タケ211さん

本記事は、2016-08-02掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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