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健康診断・健康管理

飲食店は煙草の誘惑だらけ!禁煙中の酒席は極力避けよう

 

最近、禁煙を目指す人が増えていますね。健康上の理由や経済的な理由など様々でしょう。もし、あなたが禁煙を目指すならば禁煙期間中は極力「酒席を避ける」ことをオススメします。

 

・飲食店は誘惑だらけ

 

禁煙に失敗する人の多くは飲酒の席で「つい一服」してしまうようです。

これはまず、飲食店の環境の問題があります。飲食店では多くの人が喫煙しており、「美味そうに一服」している姿を見なくてはなりません。また、「懐かしいタバコの臭い」も充満しています。

つまり、わざわざ誘惑いっぱいの世界に足を踏み入れるわけですね。また、これまで飲酒時にはタバコが付き物だったという記憶も大きいです。「飲酒時にタバコがないと物足りない」とか「タバコがお酒を美味しくする」などと思い込んでしまうわけです。

それから、飲酒により理性が失われることも非常に大きいでしょう。例えばダイエット中でも飲酒することによって理性を失い、食べ過ぎたり飲みすぎることがありますよね。つまりコントロールが効かなくなるわけなのですが、タバコについても同様です。

 

長い一生の中で禁煙に要する期間は本当に短いものです。友人や職場の同僚などにはきちんと「禁煙のため」と話をして理解してもらう事が重要だと思います。そして禁煙に成功したならばお酒や料理が今よりもずっと美味しくなりますよ。

 

(Photo by //www.flickr.com/photos/tamaiyuya/6862823251/sizes/m/in/photostream/)

著者: タケ211さん

本記事は、2016-07-28掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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