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働く女性のつわり対策~お助けアイテム編~

職場や通勤中、気分が悪くなるのを未然に防ぐため、悪くなってしまった時のため、鞄に入れておきたいお助けアイテムを提案します。

その他のお助けアイテム

職場内のタバコや込み合った電車内の整髪料など、匂いが気になって仕方ないなら、マスクが効果的です。ミントガムを噛みながらマスクをすると、かなりマシになるはずです。

 

用心していても、突然の吐き気に襲われることもあります。万が一に備え、ドラックストアで乗り物酔い用のエチケット袋を購入しておくと良いでしょう。ハンカチの他に、タオルも用意しておけば、もどしてしまった時の後始末に使えます。

 

体が冷えると、頭痛や吐き気が強くなりやすいので、ひざ掛けや温かい靴下を常備しておくのもお勧めです。

 

 

飴やガムなど、職場によっては難しい場合も多々あると思います。周囲に理解を求めつつ、少しでも辛さを和らげられるよう、工夫をしてください。くれぐれも無理せず、仕事が終わったら休息をたっぷり取りましょう。 

(Photo by ://www.photo-ac.com/)

著者: カラダノート編集部

本記事は、2016-08-03掲載時点の情報となります。
記事内容について実行の際には、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮してご利用いただくようお願い致します。


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